Vitamine
Vitamine – Energielieferanten des Körpers
Vitamine – Energielieferanten des Körpers
Der menschliche Organismus benötigt Vitamine für überlebenswichtige Funktionen. Der Körper kann sie aber nur in geringen Mengen selber herstellen.
Vitaminreiche Lebensmittel: Das sind die wichtigsten
Vitaminreiche Lebensmittel: Das sind die wichtigsten
Vitaminreiche Lebensmittel gelten als Inbegriff gesunder Ernährung – allerdings machen ihnen Hitze, Licht und Sauerstoff zu schaffen.
Vitaminspritze – sinnvoll oder nicht?
Vitaminspritze – sinnvoll oder nicht?
Menschen, die viel Sport treiben, haben einen erhöhten Bedarf an Vitaminen, da ihr Stoffwechsel auf Hochtouren läuft.
Folsäure-Mangel: Die meisten nehmen zu wenig Folsäure zu sich
Folsäure-Mangel: Die meisten nehmen zu wenig Folsäure zu sich
Folsäure-Mangel ist in Deutschland weit verbreitet, wird aber wegen seiner unspezifischen Symptome wie Müdigkeit und Konzentrationsschwäche selten erkannt.
Mädchen für alles: Folsäure hilft dem Körper
Mädchen für alles: Folsäure hilft dem Körper
Folsäure ist ein multifunktionales Vitamin, das Allergien und Asthma zu verhindern vermag. Daher raten Ärzte, vor und während der Schwangerschaft verstärkt Folsäure einzunehmen.
Mit der Vitamintabelle zu gesunder Ernährung
Mit der Vitamintabelle zu gesunder Ernährung
Anhand einer Vitamintabelle ist es möglich, sich einen Überblick über den eigenen Bedarf an Vitaminen und mögliche Mangelerscheinungen zu verschaffen.
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor