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Eiweißreiche Gerichte mit Fisch sind die perfekte Lösung für eiweißreiche Gerichte, die auch noch schlank machen. Durch wenig Fett zeichnen sich unsere eiweißreichen Gerichte mit Fisch besonders aus. Viel Spaß beim Stöbern!

Die leckeren Rezepte zur Low Carb-Diät von EAT SMARTER enthalten kaum Kohlenhydrate – also nur wenig Nudeln, Reis und Kartoffeln –, aber viel Gemüse, Fleisch und Fisch.

Bei der Low Fat-Diät kommen fettarme, aber leckere Lebensmittel zum Einsatz, denn zum Abnehmen sollte man hier maximal 30 Gramm Fett pro Tag zu sich nehmen.

Bei der Mittelmeerdiät müssen Sie auf nichts verzichten und können trotzdem abnehmen. Probieren Sie die gesunden Mittelmeerdiät-Rezepte von EAT SMARTER!

Bei der Trennkost-Diät ist der Name Programm: Eiweiß und Kohlenhydrate dürfen nicht zusammen gegessen werden, sondern müssen auf getrennte Mahlzeiten verteilt werden.

Den Magen füllen, aber gesund: Das ist das Motto der Volumetrics-Diät. Probieren Sie die Rezepte mit ballaststoffreichen Lebensmitteln, Fisch, Geflügel und fettarmen Milchprodukten!

Gesunde Zwischenmahlzeit

Eiweißreiche Desserts von EAT SMARTER sind ein rundum gesunder Abschluss eines leckeren Menüs. Unsere Rezeptgalerie zeigt Ihnen die besten Rezepte, schauen Sie mal vorbei!

Fettarme Suppen ergänzen Ihren fettarmen Ernährungsplan perfekt! Stöbern Sie in unserer Rezeptsammlung fettarme Suppen und finden Sie Ihren neuen Suppenliebling!

Fettarme Gerichte mit Fleisch von EAT SMARTER lassen keine Wünsche offen! Leckere Rezepte, einfach nachzukochen, finden Sie hier in unserer Rezeptgalerie. Klicken Sie sich durch!

Fettarme vegetarische Gerichte von EAT SMARTER machen einfach glücklich. Wer auf seine schlanke Linie achten will und dazu auch gern auf Fleisch verzichtet, ist hier genau an der richtigen Adresse!

Fettarme Snacks von EAT SMARTER bekämpfen den kleinen Hunger zwischendurch. Und die schlanke Linie bleibt trotzdem erhalten, dank des geringen Fettgehalts. Guten Appetit!

Fettarme Desserts von EAT SMARTER runden Ihr Menü lecker und gesund ab. Verzichten Sie ab jetzt nie mehr auf den letzten Gang!

Kalorienarme Suppen von EAT SMARTER sind echte Leichtgewichte! Diese leckeren Suppenrezepte können Sie nicht nur in der kalten Jahreszeit genießen, denn sie schmecken immer!

Kalorienarme vegetarische Gerichte von EAT SMARTER sind der Top-Tipp für eine bewusste Ernährung. Kleine Mengen an Kalorien und der Verzicht auf Fleisch sind eine gesunde Kombination!

Kalorienarme Snacks von EAT SMARTER bekämpfen den kleinen Hunger zwischendurch mit weniger als 100 Kalorien pro Portion. Hier kommen echte Leichtgewichte!

Kalorienarmes Gebäck von EAT SMARTER lässt keine Wünsche offen. Hier können Sie auf Ihre schlanke Linie achten und dazu noch lecker schlemmen.

Köttbullar, Kanelknuter & Co.

Slow-Carb-Diät Rezepte enthalten keine schnellen Kohlenhydrate, dafür aber reichlich eiweißreiche Lebensmittel wie zum Beispiel Fleisch, Fisch, Geflügel oder Hülsenfrüchte. Probieren Sie unsere leckeren Slow-Carb-Diät Rezepte!

Die Glyx-Diät setzt vor allem auf sogenannte langsame Kohlenhydrate und auf Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß. Probieren Sie unsere leckeren Glyx-Diät-Rezepte!

Die Buttermilch-Diät Rezepte sind, entgegen der ersten Erwartung, absolut nicht langweilig, sondern sehr vielseitig. Probieren Sie die leckeren Buttermilch-Diät Rezepte von EAT SMARTER!

Die Dash-Diät wurde nach einer US-Studie benannt, bei der es vor allem um das Senken von Bluthochdruck ging. Das klappt nachweislich perfekt, aber gleichzeitig können Sie mit dieser Diät auch abnehmen.

Bei der Schlank im Schlaf Diät geht es weniger darum, wie viel gegessen wird, sondern eher, wann. Abends sind bei dieser Ernährungsform zum Beispiel Kohlenhydrate tabu.

Die Shred-Diät basiert auf fett- und zuckerarmer Kost – hier ist viel Essen erlaubt, aber es muss das Richtige sein. Dann können Sie laut dem Erfinder der Ernährungsform bis zu 11 kg in 6 Wochen verlieren.

Bei der Skinny-Diät geht es, obwohl es der Name vermuten lässt, nicht ums Hungern. Die Skinny-Diät-Rezepte sollen helfen, schlank zu werden, aber nicht auf die radikale Art. Guten Appetit!

Bei der Zitronendiät geht es darum, Saft, Schale und Fruchtfleisch der Zitrusfrucht möglichst vielen Gerichten beizumischen und so den Stoffwechsel anzukurbeln. Probieren Sie es selbst aus!

Sie mögen Frischkäse genauso gerne wie wir? Dann klicken Sie sich durch diese Galerie!

Die Wellfood-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker! Denn unsere Wellfood-Rezepte sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung auserichtet, und speziell dafür entwickelt worden.

Gemüse-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Zarter und vielseitiger Fisch

Pute-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Brotteig-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Aperitif-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Glühwein-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Crumble-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Partysuppen-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Partyhäppchen-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Bratkartoffeln-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Frikadellen-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Rouladen-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Variantenreicher Klassiker

Chili con Carne-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Wraps-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Kohlrouladen-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Curry-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Raffinierte und leichte Rezepte

Sommersuppen-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.

Herbstgerichte-Rezepte zum schnellen Durchklicken als Rezeptsammlung.