Top 30 Kochbuch

Kinder

Dieses Kochbuch ist eine redaktionell zusammengestellte Auswahl unserer 30 besten Kinder-Rezepte. Um aus allen unseren 865 Kinder-Rezepten nach Ihren persönlichen Vorlieben zu filtern, klicken Sie hier.

Rezepte ausgewählt von:

Nudeln mit Gemüsesauce

Platz 1:

Nudeln mit Gemüsesauce

(22)

15 min

leicht

500 kcal

Zum Rezept

Gesunde und abwechslungsreiche Gerichte für den ganzen Tag – das versprechen die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER!

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

Leckeres für die gesamte Familie

Nicht nur Kinder dürfen sich über diese Rezepte freuen – auch die Erwachsenen werden voll und ganz genießen können, denn viele Rezepte sind perfekte Alltagsretter in der Familienküche. Testen Sie doch mal das frische Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

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Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Nudeln mit Gemüsesauce Rezept

Platz 1

Kochen für Kinder

Nudeln mit Gemüsesauce

(22)

15 Min.

35 Min.

500 kcal

100

Brottorte mit Gurke und Radieschen Rezept

Platz 2

Smarte Energiebombe

Brottorte mit Gurke und Radieschen

(24)

40 Min.

40 Min.

325 kcal

97

One-Pot-Pasta Rezept

Platz 3

Schnell und einfach

mit Zucchini, Brokkoli & Feta

(12)

15 Min.

15 Min.

612 kcal

96

Heidelbeer-Cashew-Quark Rezept

Platz 4

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Heidelbeer-Cashew-Quark

(19)

10 Min.

10 Min.

198 kcal

96

Vollkornnudeln mit Brokkolisauce Rezept

Platz 5

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Vollkornnudeln mit Brokkolisauce

(8)

30 Min.

30 Min.

550 kcal

96

Cashew-Mousse mit Erdbeeren Rezept

Platz 6

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Cashew-Mousse mit Erdbeeren

(14)

15 Min.

255 Min.

384 kcal

94

Avocado-Smørrebrød mit Ei Rezept

Platz 7

Schnell und einfach

Avocado-Smørrebrød mit Ei

(25)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93

Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept

Platz 8

Erfrischend und leicht

Frisches Erbsenpüree – smarter

mit Kresse und Zitrone

(8)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

93

Schmorgurken mit Lachs und Dill Rezept

Platz 9

Low Carb für Gourmets

Schmorgurken mit Lachs und Dill

(14)

20 Min.

20 Min.

527 kcal

93

Lila Smoothie-Bowl Rezept

Platz 10

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Lila Smoothie-Bowl

(12)

15 Min.

315 Min.

303 kcal

93

Tomatenauflauf Rezept

Platz 11

Vegetarisch abnehmen

mit Ricottacreme

(31)

15 Min.

45 Min.

285 kcal

92

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept

Platz 12

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen

(20)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

92

Heidelbeer-Joghurt-Shake Rezept

Platz 13

Snacks für Kinder

Heidelbeer-Joghurt-Shake

(20)

10 Min.

10 Min.

104 kcal

92

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip Rezept

Platz 14

Kochen für Kinder

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

(20)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

90

Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado Rezept

Platz 15

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado

(39)

20 Min.

30 Min.

372 kcal

90

Gefüllte Zucchini mit Quinoa Rezept

Platz 16

Clean-Eating-Mittag

Gefüllte Zucchini mit Quinoa

(8)

20 Min.

45 Min.

312 kcal

90

Tomaten-Zucchini-Auflauf Rezept

Platz 17

Low Carb Dinner

Tomaten-Zucchini-Auflauf

(19)

20 Min.

50 Min.

350 kcal

90

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen Rezept

Platz 18

Kochen für Kinder

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen

(25)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

89

Kartoffel-Hack-Pizza Rezept

Platz 19

Für die ganze Familie

Kartoffel-Hack-Pizza

mit Paprikaschoten

(9)

45 Min.

100 Min.

287 kcal

89

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella Rezept

Platz 20

Für die ganze Familie

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

(24)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

87

Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets Rezept

Platz 21

Fast Food ohne Reue

Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets

(15)

60 Min.

60 Min.

788 kcal

87

Pikante Waffeln mit Dip Rezept

Platz 22

Kochen für Kinder

Pikante Waffeln mit Dip

(14)

45 Min.

45 Min.

623 kcal

87

Wassermelone am Stiel Rezept

Platz 23

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

(13)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

87

Frühstücks-Bento mit Brotspießen Rezept

Platz 24

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Frühstücks-Bento mit Brotspießen

(15)

15 Min.

15 Min.

282 kcal

85

Vanillejoghurt mit Aprikosen Rezept

Platz 25

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Vanillejoghurt mit Aprikosen

(15)

15 Min.

15 Min.

145 kcal

83

Pizza-Muffins Rezept

Platz 26

Kindersnack (4–6 Jahre)

(21)

15 Min.

50 Min.

143 kcal

82

Pancake-Spieße mit Früchten Rezept

Platz 27

Für die ganze Familie

Pancake-Spieße mit Früchten

(17)

45 Min.

45 Min.

79 kcal

81

Bananenbrötchen Rezept

Platz 28

Kindersnack (10–14 Jahre)

Bananenbrötchen

(12)

5 Min.

5 Min.

421 kcal

79

Radieschen-Ufos Rezept

Platz 29

Kindersnack (1–3 Jahre)

Radieschen-Ufos

(13)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

73

Maulwurfkuchen Rezept

Platz 30

Smarter Klassiker

(17)

40 Min.

100 Min.

266 kcal

71

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