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Gibt es auch gesunde Süßigkeiten?

Es gibt Riegel, die sind einfach nur Kalorienbomben. Und es gibt Riegel, die zwar auch nicht schlank machen, aber durchaus gute Zutaten enthalten. Um das herauszufinden, kann man sich nicht auf Werbesprüche verlassen, sondern muss die Zutatenliste studieren. Ein süßer Riegel mit wenig Zucker, aber vielen Ballaststoffen und eventuell Nüssen ist sicherlich sehr viel gesünder als einer, der voller gesättigter Fette und Zucker steckt.

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