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Lachs-Spinat-Pasta

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Hören Sie auf Ihren Bauch – er will weg!

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Wochenplan für die Kalenderwoche 52

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Lieblingszutaten im Dezember

Saisonkalender für Dezember

Rosenkohl, Feldsalat, Birnen, Rote Bete & Co – im Dezember ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im Dezember und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen.

Hat gerade Saison

Rosenkohl

Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C

Kaki

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Pastinake

So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen

Grünkohl

Heimisches Superfood mit viel Vitamin C

Granatapfel

Steckt voller Antioxidantien

Derzeit beliebt

55 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1544 Rezepte

Was koche ich heute?

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32 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Thema des Tages

7 Gründe, warum Granatapfelkerne gesund sind

Sie sind klein, stecken voller Vitamine und strahlen in einem leuchtenden Rot: Granatapfelkerne! Wer sie regelmäßig als Drink oder Topping in den Speiseplan einbaut, profitiert von den gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen des Obsts. EAT SMARTER verrät Ihnen sieben Gründe, warum Granatapfelkerne gesund sind.

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Leichtes Mittagessen

Couscous-Pfanne mit Gemüse

(13)

30 Min.

354 kcal

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