Video
Verraten Sie uns, wie Sie persönlich möglichst gesund leben?
Wichtig ist für mich letztendlich die Vermeidung von Übergewicht. Das kann ich erreichen, wenn ich meine Alltagsbewegungen steigere. Beispielsweise indem ich von meinem Büro im Erdgeschoss auf unsere Station im vierten Stock die Treppe nehme anstelle des Fahrstuhls. Mit so simplen Dingen kann man tatsächlich dem Übergewicht vorbeugen. Fast genauso wichtig ist es für mich, meinen Kindern meinen Lebensstil mit gesunder Ernährung und Freude an der Bewegung vorzuleben und dies auch durch meine Erziehung zu vermitteln. Deswegen ist es gerade für Familien wichtig, dieses Wissen an die Kinder weiterzugeben und vorzuleben.
- Weitere Inhalte zu Experten, Expertenvideos, Gesund Leben
Ähnliche Videos
Schreiben Sie einen Kommentar
Beliebte Themen
Rezept des Tages
Jetzt am Kiosk
Jetzt anmelden!
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
Natürliche Cholesterinsenker: Die besten Hausmittel
Diese Hausmittel können dabei helfen, die Blutfettwerte zu senken!
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 42
Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
Gutes für den Darm: 5 Ernährungstipps für mehr Balance im Bauch
Die richtige Balance im Darm ist wichtig. Gemeinsam mit Yakult verraten wir warum.
Jetzt bestellen!
Lieblingszutaten im Oktober
Hat gerade Saison
Derzeit beliebt
Thema des Tages
Video der Woche