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Warum ist das Bauchfett gerade so gefährlich?

Das Fett um die Baucheingeweide herum, das sogenannte viszerale Fett, ist besonders kritisch, weil es einhergeht mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall, also für Gefäßerkrankungen. Ideal wäre bei Frauen, wenn der Taillenumfang unter 80 Zentimetern bliebe und bei Männern unter 94 Zentimetern. Bis zu 88 Zentimetern bei Frauen und 102 Zentimetern bei Männern ist alles noch in Ordnung. Mithilfe eines Gürtels kann man darauf achten, dass man nicht von Jahr zu Jahr die Gürtelschnalle ein Loch weiter machen muss. Zu viel Bauchfett steigert das Risiko für viele Krankheiten.

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