Beauty-Trend Avocadoöl

Beauty-Trend Avocadoöl

Was in der Beauty-Welt vor Kurzem noch das Kokosöl war, ist jetzt das Avocadoöl! Zahlreiche Schönheits- und Gesundheitsvorteile werden dem reichhaltigen Öl zugesprochen und so finden sich mittlerweile viele Tutorials und Rezepte rund um Avocadoöl auf Instagram und Pinterest.

Viele Trendbewusste möchten die Wirkung der vermeintlichen "Zauberflüssigkeit" selbst ausprobieren – und tatsächlich gibt es bestimmte Inhaltsstoffe im Öl der Avocado, die sich positiv auf das Aussehen oder das Wohlbefinden auswirken können.

Feuchtigkeitsspender für Haut und Haare

Im Vergleich zum Öl der Kokosnuss gilt das Avocadoöl als besserer Feuchtigkeitsspender – und das ohne zu fetten: Die pflanzeneigenen Emulgatoren wirken hierbei nämlich wie ein Taxi und helfen dabei, bestimmte Stoffe wie beispielsweise Vitamine besser in Haut und Haare zu schleusen.

Auf der Haut entfaltet das Avocadoöl dann seine entzündungshemmende Wirkung und kann gegen Pickel und Mitesser eingesetzt werden. Bei längerer Anwendung kann sich sogar das Hautbild verbessern und festigen sowie Poren verfeinern. 

Spröde und stumpfe Haare, die mit Avocadoöl behandelt werden, sind anschließend angenehm weich, geschmeidig und glänzend. Kein Wunder also, dass mittlerweile immer mehr Produkte für Kopfhaut und Haare das wertvolle Öl in ihrer Rezeptur enthalten.

Achtung: Obwohl das Trend-Öl auch für sensible Haut geeignet ist, sollte die persönliche Verträglichkeit vor einer großflächigen Anwendung unbedingt zuerst mit einer kleinen Menge Öl auf einer kleinen Hautfläche getestet werden.

Avocado und die Gesundheit

Ebenso wie die Avocado selbst, enthält auch ihr Öl die typischen wertvollen Inhaltsstoffe. So ist das kalt gepresste Avocadoöl reich an ungesättigten Fettsäuren, was sich positiv auf die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems auswirkt. Zudem ist das Öl Vitamin-E-reich, wodurch es eine antioxidative Wirkung entfalten kann und zur Stärkung des Immunsystems beiträgt.

Das Avocadoöl kann anstelle von Oliven- oder Rapsöl über Salate geträufelt, in Smoothies gegeben oder als Marinade für Ofen- bzw. Grillgemüse verwendet werden. Dank seiner seidenen Textur und seines tollen Geschmacks, der übrigens nicht übermäßig dem der Avocado ähnelt, bringt es eine tolle Variation in die Welt der Öle und in jedes Gericht.

Hier finden Sie leckere Avocado-Rezepte.

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