Video

10 einfache Wege, um Kalorien zu sparen

Kleinvieh macht auch Mist – heißt es. Beim Abnehmen ist es nicht anders: Wer täglich 100 Kilokalorien spart, der nimmt im Jahr etwa fünf Kilogramm ab.

zum Artikel

Videos von A-Z

Schreiben Sie einen Kommentar

Beliebte Themen

Diät-Special

Wichtige Infos & Tipps

Meal-Prep-Special

Gesund vorkochen

Ernährungspläne

Rezepte zum Abnehmen

Rezept des Tages

Seelenwärmer

Spinat-Lachs-Lasagne

(11)

60 Min.

782 kcal

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Jetzt anmelden!

Hören Sie auf Ihren Bauch – er will weg!

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

Kooperationspartner

Stressfrei kochen mit FRoSTA

Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

Wochenplan für die Kalenderwoche 10

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

zur Partnerseite

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

5 Tipps: Langfristig abnehmen dank Darmsanierung

Leichter abnehmen und ein gesundes Gewicht erreichen

zum Blog

Jetzt bestellen!

Das EAT SMARTER-Abnehmbuch

Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!

Lieblingszutaten im März

Saisonkalender für März

Im März ist das Angebot gesunder Köstlichkeiten wieder riesig! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstvielfalt im März und genießen Sie viele Gerichte damit.

Hat gerade Saison

Bärlauch

Grüner Gesundheits-Booster mit Knoblauch-Aroma

Rotkohl

Farbenfroher Zellschützer

Rote Bete

Die eisenreiche Wurzel fördert die Blutbildung

Sellerie

Hilft Magenbeschwerden zu lindern

Leinsamen

Da die Minis stark aufquellen, regen sie die Darmbewegung an

Derzeit beliebt

82 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1588 Rezepte

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

32 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Thema des Tages

Gesund abnehmen leicht gemacht

Sie möchten gesund abnehmen und schlank bleiben, aber wie? Wir verraten Ihnen die wichtigsten Basics sowie Abnehmtipps und -tricks rund um eine natürliche Gewichtsabnahme. Mit dieser How-To-Anleitung purzeln schon bald die Pfunde…

Video der Woche

Klassiker mal anders

Bunte Pizzasuppe

(25)

25 Min.

365 kcal

EAT SMARTER Newsletter

EAT SMARTER APPs

Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone!