Video

Einfaches Schokoladensouffle

Zutaten für 4 Portionen:

je 1 EL weiche Butter und Zucker für die Förmchen
50 ml Milch
1 TL dunkles Kakaopulver
1 Stück unbehandelte Orangenschale
4 EL Zucker
100 g Zartbitterschokolade oder Kuvertüre
3 Eier

Zum Rezept gelangen Sie hier.

Videos von A-Z

Schreiben Sie einen Kommentar

Beliebte Themen

Diät-Special

Wichtige Infos & Tipps

Meal-Prep-Special

Gesund vorkochen

Ernährungspläne

Rezepte zum Abnehmen

Rezept des Tages

Veganer Sattmacher

Pasta mit Blumenkohl-Sauce

(15)

30 Min.

361 kcal

100

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Jetzt anmelden!

Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

Jetzt bestellen!

Das EAT SMARTER-Abnehmbuch

Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!

Lieblingszutaten im Februar

Saisonkalender für Februar

Austernpilze, Champignons, Rote Bete, Feldsalat – im Februar ist das Angebot gesunder Köstlichkeiten wieder riesig! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstvielfalt im Februar und genießen Sie viele Gerichte damit.

Hat gerade Saison

Rotkohl

Farbenfroher Zellschützer

Chicorée

Appetitzügler mit jeder Menge Vitalstoffe

Papaya

Fettkiller mit vielen Vitaminen

Pastinake

So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen

Leinsamen

Da die Minis stark aufquellen, regen sie die Darmbewegung an

Derzeit beliebt

142 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1574 Rezepte

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

33 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Thema des Tages

Kaputte Haare: Was sie über Ihre Gesundheit aussagen

Dicke, glänzende Haare sind ein Schönheitsmerkmal. Wenn Haare kaputt, strohig oder dünn sind, lässt das Rückschlüsse auf eventuelle Krankheiten und einen ungesunden Lebensstil zu.

Video der Woche

Seelenwärmer

Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete

(11)

45 Min.

690 kcal

EAT SMARTER Newsletter

EAT SMARTER APPs

Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone!