• Anmelden
  • Registrieren
Menü
Suche
Login
X
  • Herbst
    • Apfel-Rezepte
    • Birnen-Rezepte
    • Grünkohl-Rezepte
    • Halloween-Rezepte
    • Herbstgemüse
    • Herbstkuchen-Rezepte
    • Herbstsalat-Rezepte
    • Kürbis-Rezepte
    • Pastinaken-Rezepte
    • Pflaumen-Rezepte
    • Pilze-Rezepte
    • Quitten-Rezepte
    • Rote Bete-Rezepte
  • Rezepte
    • Was koche ich heute?
    • Saisonale Rezepte
      • Frühlingsrezepte
      • Halloween-Rezepte
      • Osterrezepte
      • Party Rezepte
      • Sommer Rezepte
      • Weihnachtsessen
      • Weihnachtsrezepte
      • Winterrezepte
    • Ernährungsarten Rezepte
      • Vegetarische Rezepte
      • Low Carb Frühstück
      • Vegane Rezepte
      • Fettarme Rezepte
      • Wenig Zucker
      • Vollwert
      • Vitaminreich
      • Eiweiß-Rezepte
      • Glutenfreie Rezepte
      • Laktosefreie Rezepte
      • Ballaststoffreich
      • Rohkost Rezepte
      • Low Carb Rezepte
      • Low Carb Abendessen
    • Rezepte zum Abnehmen
      • Abendessen zum Abnehmen
      • Abnehmen mit Salat
      • Diät Snacks
      • Diät Suppen Rezepte
      • Einfache Diät Rezepte
      • Frühstück zum Abnehmen
      • Kalorienarme Hauptgerichte
      • Kalorienarme Rezepte vegetarisch
      • Kalorienarme Snacks
      • Mittagessen zum Abnehmen
      • Schnelle Diät-Rezepte
      • Rezepte unter 500 kcal
      • Kalorienarme Rezepte
    • Klassiker-Rezepte
      • Suppen-Rezepte
      • Salat-Rezepte
      • Burger-Rezepte
      • Curry-Rezepte
      • Fleisch-Rezepte
      • Gemüse-Rezepte
      • Gnocchi-Rezepte
      • Gulasch-Rezepte
      • Kartoffel-Rezepte
      • Lasagne-Rezepte
      • Pasta-Rezepte
      • Pilz-Rezepte
      • Reis-Rezepte
      • Nudel-Rezepte
      • Fisch-Rezepte
    • Rezepte bei Krankheiten
      • Rezepte bei Arthrose
      • Rezepte bei Bluthochdruck
      • Rezepte bei Fettleber
      • Rezepte bei Gastritis
      • Rezepte bei Gicht
      • Rezepte bei Lipödem
      • Rezepte bei Osteoporose
      • Rezepte bei Reizdarm
      • Rezepte für Diabetiker
    • Rezepte nach Zutaten
      • Aubergine Rezepte
      • Avocado Rezepte
      • Blumenkohl Rezepte
      • Brokkoli Rezepte
      • Grünkohl Rezepte
      • Mangold Rezepte
      • Pfifferlinge Rezepte
      • Rosenkohl Rezepte
      • Rotkohl Rezepte
      • Spargel Rezepte
      • Spitzkohl Rezepte
      • Süßkartoffel Rezepte
      • Wirsing Rezepte
      • Zucchini Rezepte
    • Schnelle Rezepte
      • Schnelle Rezepte Mittagessen
      • Schnelles Abendessen
      • Schnelle vegetarische Gerichte
      • Schnelle vegane Rezepte
      • Schnelle Low-Carb-Rezepte
      • Schnelle Pasta Rezepte
      • Blitzrezepte
      • Leichte Suppen
      • 15-Minuten-Rezepte
    • Diät-Rezepte
      • Dash Diät Rezepte
      • Eier Diät Rezepte
      • Eiweiss Diät Rezepte
      • Glyx Diät Rezepte
      • Keto Diät Rezepte
      • Louwen Diät Rezepte
      • Low Carb Diät Rezepte
      • Metabolic Balance Rezepte
      • Mittelmeerdiät Rezepte
      • Paleo Diät Rezepte
      • Reisdiät Rezepte
      • Trennkost Rezepte
    • Kategorien
      • Rezepte nach Mahlzeiten
      • Backrezepte
      • Rezepte für Kinder
      • Dessert Rezepte
      • Snack-Rezepte
      • Internationale Küche
      • Frühstück Rezepte
      • Deutsche Rezepte
      • Grundrezepte
      • Starköche-Rezepte
      • Unsere besten Rezepte
      • Gesundes Frühstück
      • Kochbücher
      • Partnerrezepte
  • Gesunde Ernährung
    • News
    • Lebensmittel-Lexikon
      • Obst
      • Gemüse
      • Superfood
      • Hülsenfrüchte
      • Nüsse
      • Milch & Milchprodukte
      • Getreide & Getreideprodukte
      • Gewürze
      • Öle & Fette
      • Kräuter
      • Meeresfrüchte
      • Fisch
      • Fleisch & Geflügel
      • Salatsorten
    • Ernährungspläne
    • Ernährungsarten
      • Zuckerfreie Ernährung
      • Basische Ernaehrung
      • Dash Diät
      • FODMAP Diät
      • Flexitarier
      • Makrobiotische Ernaehrung
      • Paleo
      • Rohkost
      • Schonkost
      • Vegane Ernährung
      • Vollwertkost
    • Ernährung bei Krankheiten
      • Ernährung bei Arthrose
      • Ernährung bei Bluthochdruck
      • Ernährung bei Diabetes
      • Ernährung bei Fettleber
      • Ernährung bei Gastritis
      • Ernährung bei Gicht
      • Ernährung bei Hashimoto
      • Ernährung bei Herzinsuffizienz
      • Ernährung bei Laktoseintoleranz
      • Ernährung bei Lipödem
      • Ernährung bei Reflux
      • Ernährung bei Reizdarm
      • Ernährung bei Rheuma
    • Ernährung bei Zielen
      • Fasten
      • Muskelaufbau Ernährung
    • Ernährung für Kinder
    • Meal Prep
    • Ernährungsstudien
    • Natürlich besser-Blog
  • Klüger abnehmen
    • Diäten im Überblick
      • Keto-Diät
      • Sirtfood Diät
      • Atkins-Diät
      • DASH-Diät
      • Dukan-Diät
      • FODMAP-Diät
      • Glyx-Diät
      • Almased-Diät
      • Blutgruppendiät
      • Intervallfasten 16:8
      • Intervallfasten
      • Intervallfasten 5:2
      • Low-Carb-Diät
      • Paleo Diät
    • Gesund abnehmen
    • Abnehmprogramme
    • Abnehmen ohne Diät
    • Alles über Kalorien
    • Abnehmen mit Sport
  • Smarter leben
    • Übersicht Themen
    • Saisonkalender
    • Gesundheit
    • Fitness
    • Wellness
    • Nachhaltigkeit
    • Kulinarische Reise
    • Blogs
      • Der Fitness-Doktor
      • Live Smarter-Blog
      • Der Ernährungs-Doktor
      • Clean Eating
      • Good Food-Blog
      • Natürlich besser-Blog
    • Kochtipps
      • Selber machen
      • Blumenkohl kochen
      • Entenbrust zubereiten
      • Fenchel zubereiten
      • Gnocchi selber machen
      • Grünen Spargel kochen
      • Grünkohl kochen
      • Klassiker
      • Mangold zubereiten
      • Maronen zubereiten
      • Nudeln kochen
      • Pizzateig selber machen
      • Rosenkohl kochen
      • Spargel kochen
      • Süßkartoffeln kochen
    • Video
      • Rezeptvideos
      • Online-Kochkurs
      • Kochschule für Anfänger
      • Küchentricks
      • Polettos Kochschule
      • Küchentipps
      • Kinderkochschule
    • Branchennews
      • Produktempfehlungen
  • Aktionen
    • Gewinnspiele
    • Produkttests
    • Events
    • Newsletter
  • Shop
    • Eat Smarter für Unternehmen
    • Abnehmkurs
    • Zuckerkurs
    • Aktuelles Heft
    • Abnehmbuch
    • Jubiläumsbuch
  • NEU: Unsere Ernährungskurse
  • Newsletter
  • Über uns
  • Karriere
  • Dein EatSmarter
    Melde dich an und speichere Rezepte im Kochbuch.
  • Login
  • Registrieren
  • Häufig gesucht
    Blumenkohl ↖
    Kürbis ↖
    Low Carb ↖
    Frühstück ↖
    Linse ↖
  • Thema des Tages
    Kräuter zum Abnehmen: 10 Fettkiller ↖
  • Rezept des Tages
    Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen ↖
  • EatSmarter
  • »
    Video
  • »
    Rezeptvideos
Hähnchenpfanne mit Rosenkohl
Hähnchenpfanne mit Rosenkohl
Hafer-Bowl
Hafer-Bowl
Grilled Cheese Sandwich mit Avocado und Spinat
Grilled Cheese Sandwich mit Avocado und Spinat
Griechisches Gemüse mit Feta
Griechisches Gemüse mit Feta
Green Smoothie mit Minze
Green Smoothie mit Minze
Gewürz-Blumenkohl-Braten
Gewürz-Blumenkohl-Braten
Gemüsepaste
Gemüsepaste
Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs
Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs
Frühlingssalat mit Halloumi
Frühlingssalat mit Halloumi
Froyo Blaubeeren
Froyo Blaubeeren
Avocado-Erdbeeren-Brot
Avocado-Erdbeeren-Brot
4-Mal-Grillmarinade
4-Mal-Grillmarinade
Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame
Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame
Crunchy Kokos-Granola
Crunchy Kokos-Granola
Cremiger Hummus
Cremiger Hummus
Chili-con-Carne-Salat
Chili-con-Carne-Salat
Chai-Tee-Plätzchen
Chai-Tee-Plätzchen
Cavatelli mit Pancetta, Feigen und Pecorino
Cavatelli mit Pancetta, Feigen und Pecorino
Bunte Wraps mit Gemüse
Bunte Wraps mit Gemüse
Bohneneintopf mit Rinderfilet
Bohneneintopf mit Rinderfilet
Blaubeer-Kokos-Smoothie
Blaubeer-Kokos-Smoothie
Erdbeerkäsekuchen
Erdbeerkäsekuchen
Schoko-Dutch-Baby
Schoko-Dutch-Baby
One-Pot-Pasta
One-Pot-Pasta
Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen
Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen
Focaccia vom Grill
Focaccia vom Grill
Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen
Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen
Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben
Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben
Fenchelsalat mit Grapefruit
Fenchelsalat mit Grapefruit
Couscous-Gemüse-Pfanne
Couscous-Gemüse-Pfanne
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
Beliebte Themen
Diät-Special
Diät-Special
Wichtige Infos & Tipps
Meal-Prep-Special
Meal-Prep-Special
Gesund vorkochen
Ernährungspläne
Ernährungspläne
Rezepte zum Abnehmen
Rezept des Tages
Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen
4.785715
(14)

40 Min.

302 kcal

100
Jetzt am Kiosk
Die Zeitschrift zur Website
Ausgabe 03/26
Leseprobee-Paper
Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen
Jetzt anmelden!
Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"
Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.
Jetzt bestellen!
Das EAT SMARTER-Abnehmbuch
Das EAT SMARTER-Abnehmbuch
Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!
Lieblingszutaten im September
Saisonkalender für September
Saisonkalender für September
Im September haben frische Salate, Gemüse und Obst Saison. Füllen Sie jetzt Ihren Obst- und Gemüsekorb und genießen Sie die Vielfalt der heimischen Natur!
Hat gerade Saison
Butternut-Kürbis
Butternut-Kürbis
Sorgt für eine strahlende Haut
Feigen
Feigen
Schützen die Körperzellen vor Schädigungen
Pastinake
Pastinake
So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen
Rotkohl
Rotkohl
Farbenfroher Zellschützer
Haselnüsse
Haselnüsse
Sorgen für starke Knochen
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
Schnelles Abendessen
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Was koche ich heute?
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Gerichte mit nur 5 Zutaten
Simpel, lecker, gesund
Thema des Tages
Kräuter zum Abnehmen: 10 Fettkiller
Kräuter zum Abnehmen: 10 Fettkiller
Kräuter peppen jede Speise auf. Dass viele Kräuter auch geeignet zur Fettverbrennung sind, weiß dagegen kaum jemand. Grund genug für EAT SMARTER, sich auf die Suche nach den besten Kräutern zum Abnehmen zu machen.
Video der Woche
Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren Rezept
Ideal nach dem Sport
Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren
4.92857
(28)

20 Min.

809 kcal

92
EAT SMARTER Newsletter

EAT SMARTER APPs

Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone!

               iOs App erhältlich im Appstore

               Android App erhältlich im Appstore

EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
FRoSTA
MUTTI
TK - Die Techniker
Müllers Mühle
Yakult
Schaebens
MyFoodDoctor
  • Über uns
  • Karriere
  • Sitelinks
  • Kontakt
  • AGB
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Datenschutzeinstellungen
  • Widerrufsbelehrung
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Mediadaten
  • Kategorien