Natürliche Unterstützung: Durch Schüßler-Salze abnehmen

Diese natürlichen Mineralstoffe sollen den Stoffwechsel unterstützen und dem Körper helfen, wichtige Funktionen besser zu regulieren. Doch wie genau können Schüßler-Salze beim Abnehmen helfen? 

Was sind Schüßler-Salze und wie wirken sie?

Schüßler-Salze sind homöopathisch aufbereitete Mineralsalze, die der deutsche Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler im 19. Jahrhundert entwickelt hat. Sie sind homöopathisch verdünnt, sodass sie in sehr geringen Mengen vorliegen und niedrigschwellig wirken. Die Idee dahinter ist, dass der Körper durch die kleinen Mengen besser in der Lage ist, den Mineralstoffhaushalt selbst zu regulieren. Wichtige Prozesse im Körper sollen so unterstützt werden. Die Präparate werden oft zur Unterstützung bei verschiedenen Beschwerden wie Hautproblemen, Verdauungsstörungen oder Erschöpfung eingesetzt.

Die Alternativmedizin von Schüßler wird in der Schulmedizin mit Skepsis betrachtet, da die geringe Dosierungen nach Ansicht der Wissenschaft keine Wirkung auf den Organismus haben können. Dennoch sind die Mineralsalze in aller Munde und auch im Abnehm-Kontext sehr beliebt. 

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Welche Schüßler-Salze helfen beim Abnehmen?

Insgesamt gibt es zwölf Basis-Salze und 15 Ergänzungssalze. Je nach Salz können unterschiedliche Wirkweisen im Körper entstehen. Zum Abnehmen sind Folgende geeignet:

Nummer 4: Das Salz der Schleimhäute

Kalium chloratum soll eine regulierende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt haben.

Nummer 5: Das Salz der Nerven und Psyche

Kalium phosphoricum gilt als ein Nährstoff für die Nerven und ist besonders wichtig für Gehirn-, Nerven und Muskelzellen.

Nummer 6: Das Salz der Entschlackung

Kalium sulfuricum stimuliert die Entgiftungsprozesse und den Stoffwechsel und unterstützt den Körper bei Abbau und Ausscheidung von überflüssigem Ballast.

Nummer 7: Das Salz der Muskeln und Nerven

Magnesium phosphoricum ist an der Muskelaktivität beteiligt und ist für die Übertragung von Nervenimpulsen wichtig. Es hat so auch einen Einfluss auf einen guten und natürlichen Schlaf, welcher wichtig beim Abnehmen ist. 

Nummer 8: Das Salz des Flüssigkeitshaushaltes

Natrium chloratum ist wichtig für die Regulierung des Wasserhaushaltes im Körper.

Nummer 9: Das Salz des Stoffwechsels

Natrium phosphoricum dient zur Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper. Es soll den Stoffwechsel natürlich ankurbeln und sogar Heißhunger vermeiden.

Nummer 10: Das Salz der inneren Reinigung

Natrium sulfuricum fördert die Ausscheidung von überschüssigem Wasser.

Nummer 11: Das Salz der Haare, Haut und des Bindegewebes

Silicea (Kieselerde) gilt als das Mineralsalz der Schönheit. Es festigt das Bindegewebe und ist wichtig für das Wachstum von Haut, Haaren und Nägeln.

Die unterschiedlichen Salze können auch miteinander kombiniert werden, eine klassisches Ensemble sind zum Beispiel die Nummern 4, 9 und 10. Welche Präparate Sie zusammen einnehmen können und welche Dosis gefragt ist, besprechen Sie am besten mit einer Expertin oder einem Experten vom Fach. 

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Durch Schüßler-Salze abnehmen: Anwendung und Dosierung

Die Salze werden in Tablettenform eingenommen und schmelzen auf der Zunge. Für eine unterstützende Wirkung beim Abnehmen empfiehlt es sich, diese regelmäßig über einen längeren Zeitraum einzunehmen. Die Dosierung ist individuell und sollte mit einer Fachperson besprochen werden. Häufig werden jedoch ein bis zwei Tabletten dreimal täglich empfohlen.

Sind Schüßler-Salze beim Abnehmen wirksam oder nicht?

Bei der Meinung, ob die Präparate bei einer Gewichtsreduktion helfen oder nicht, scheiden sich die Geister. Fakt ist: Sie sind kein Wundermittel. Möchten Sie durch Schüßler-Salze abnehmen, sollten diese auf jeden Fall mit einer gesunden Ernährung, viel Bewegung und einem Kilokaloriendefizit kombiniert werden. 

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Wissen zum Mitnehmen

Schüßler-Salze sind Mineralsalze, welche homöopathisch angereichert in Tablettenform eingenommen werden. Die 12 Basis-Salze sollen unterschiedliche Wirkungen auf den Körper haben. Es gibt einige Präparate, die beim Abnehmen unterstützen können und zum Beispiel eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel, den Magen-Darm-Trakt, das Bindegewebe, die Nerven, die Psyche und die Muskeln haben können.

Die Anwendung ist in der Naturheilkunde sehr beliebt, aus medizinischer Sicht wird die Wirkung jedoch in Frage gestellt. Möchten Sie die Mineralsalze zum Abnehmen testen, ist es wichtig, diese mit einer Basis aus gesunder Ernährung und viel Bewegung zu kombinieren. Bei der Frage, in welcher Dosis welche Salze eingenommen werden sollten, damit sie bei einer Diät unterstützen, kann Ihnen eine Person vom Fach zum Beispiel in der Apotheke zur Beratung beiseite stehen.