Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "Live Smarter-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite.

Wenn Sie mehr über die Zusammenarbeit von EAT SMARTER und der TK erfahren möchten, können Sie hier die wichtigsten Infos nachlesen. Informieren Sie sich auch über die vielseitigen Leistungen und Produkte von der TK passend zu den jeweiligen Themen.

Advertorial

Zusatzstoffe in Lebensmitteln: Nutzen und Risiken

© Pexels/ Tima Miroshnichenko © Pexels/ Tima Miroshnichenko

Egal ob knallbunte Bonbons, haltbare Wurst oder zuckerfreie Limonade: Zusatzstoffe in Lebensmitteln erfüllen die unterschiedlichsten Funktionen. Doch welche Zusatzstoffe gibt es – und wie schädlich sind sie für uns? Wir haben die Antworten.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Raynaud-Syndrom: Was kann die Ursache für kalte Hände sein?

© Pexels/ Tiana © Pexels/ Tiana

Kalte Hände? Wenn die Finger immer wieder schlecht durchblutet sind, kann das verschiedene Gründe haben, darunter das Raynaud-Syndrom. Lesen Sie im Live Smarter-Blog mehr über die Erkrankung, welche anderen Ursachen infrage kommen und was hilft.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Richtig einkaufen: 10 Tipps

© Unsplash/ Christian Dubovan © Unsplash/ Christian Dubovan

Wer die richtigen Lebensmittel in den Einkaufswagen legt, tut nicht nur seiner Gesundheit etwas Gutes, sondern entlastet auch die Haushaltskasse und schont die Umwelt. Doch wie gehen Sie richtig einkaufen? Wir haben ein paar hilfreiche Tipps zusammengestellt.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

High Protein: Wie gesund sind Proteinprodukte?

© Pexels/ Jack Sparrow © Pexels/ Jack Sparrow

Brot, Müsli, Eiscreme und Pudding: Produkte mit der Extraportion Eiweiß liegen derzeit voll im Trend. Sie werden als bessere Alternative zu den herkömmlichen Lebensmitteln beworben und sollen einen aktiven Lebensstil unterstützen. Doch sind High-Protein-Produkte sinnvoll?

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Ist zu viel Vitamin C schädlich?

© Pexels/ Polina Tankilevitch © Pexels/ Polina Tankilevitch

Obwohl eine Unterversorgung heutzutage eher unwahrscheinlich ist, erfreuen sich Vitamin C-Präparate großer Beliebtheit. Jedoch kann zu viel Vitamin C schädlich sein. Erfahren Sie mehr über mögliche Nebenwirkungen im Live Smarter-Blog.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Sind Lektine schädlich?

© Pexels/ Karolina Grabowska © Pexels/ Karolina Grabowska

Bohnen, Tomaten und Weizen: Sie sind vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen – und Lektinen. Sie dienen den Pflanzen etwa als Abwehrstoff und sollen uns krank machen. Was steckt dahinter?

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Welche Vitamine sind lebenswichtig?

Verschiedene vitaminreiche Lebensmittel

Für den menschlichen Körper sind Vitamine lebenswichtig, denn ohne sie kann der Stoffwechsel nicht reibungslos funktionieren. Doch welche Vitamine braucht unser Körper auf jeden Fall und wofür sind die einzelnen Vitamine gut? Wir sagen es Ihnen.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Harnsteine vorbeugen, erkennen und behandeln

© Pexels/ Kindel Media © Pexels/ Kindel Media

Harnsteine entstehen überwiegend dort, wo Urin produziert wird: in den Nieren. Da sie häufig die Harnwege durchwandern, werden sie jeweils anhand ihrer Lage benannt, als Nierensteine, Harnleitersteine oder Blasensteine. Das Tückische ist, die Erkrankung verursacht mitunter starke Beschwerden und kommt bei der Hälfte der Betroffenen wieder.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Diätpillen und Schlankheitsmittel: Was wirklich hilft

© Pexels/ SHVETS production © Pexels/ SHVETS production

Wer Übergewicht mit Sport und Ernährung zu Leibe rücken möchte, braucht Disziplin. Doch manche Menschen suchen den schnellen Erfolg in Schlankheitsmitteln – diese sind meist teuer, unwirksam und im schlimmsten Fall sogar gefährlich. Lesen Sie hier, welche Diätpillen Sie Ihrer Gesundheit besser ersparen sollten.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Holistische Gesundheit: Das steckt dahinter

© Pexels/ Daria Shevtsova © Pexels/ Daria Shevtsova

Bei der holistischen Gesundheit geht es darum, den Menschen in seiner Gesamtheit zu betrachten und die Harmonie im Körper wiederherzustellen. Dabei spielt das Essen eine große Rolle. Erfahren Sie hier, worauf es in der holistischen Ernährung ankommt.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel