Die 8 häufigsten Symptome für einen Jodmangel

Von Marieke Dammann mit Expertenrat von Dr. med. Carl Meißner

Aktualisiert am 13. Nov. 2023

Jod ist für den Körper ein essenzielles Mineral. Deshalb ist es auch äußerst wichtig, dass ein Jodmangel erkannt wird. Was die häufigsten Symptome sind und mit welchen Nahrungsmitteln Sie Ihren Bedarf decken können, erfahren Sie hier.

Bisherige Kommentare

golden.girl vom 07.02.2022.

Lieber Uwe Peters, bei unspezifischen Beschwerden ist der Hausarzt die erste Anlaufstelle. Wir können da leider aus der Ferne nicht weiterhelfen. Liebe Grüße von EAT SMARTER

Antworten
Melden

Schreiben Sie einen Kommentar

Beliebte Themen

Diät-Special

Wichtige Infos & Tipps

Ernährungspläne

Rezepte zum Abnehmen

Meal-Prep-Special

Gesund vorkochen

Rezept des Tages

Gesundes Grundrezept

Wirsing-Pesto

(1)

20 Min.

464 kcal

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Jetzt anmelden!

Hören Sie auf Ihren Bauch – er will weg!

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Blasenentzündungen vorbeugen: Das können Sie tun

Hausmittel und Alltagstipps, die wirken

zum Blog

Kooperationspartner

Stressfrei kochen mit FRoSTA

Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

Wochenplan für die Kalenderwoche 47

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

zur Partnerseite

Kooperationspartner

Darm gut, alles gut!

Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.

Gutes für den Darm: 5 Ernährungstipps für mehr Balance im Bauch

Die richtige Balance im Darm ist wichtig. Gemeinsam mit Yakult verraten wir warum.

zur Partnerseite

Jetzt bestellen!

Das EAT SMARTER-Abnehmbuch

Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!

Lieblingszutaten im November

Saisonkalender für November

Grünkohl, Pastinake, Feldsalat, Apfel, Quitte & Co. – im November ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im November und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen.

Saisonale Zutaten

Kaki

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Pastinake

So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen

Rosenkohl

Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C

Rote Bete

Die eisenreiche Wurzel fördert die Blutbildung

Granatapfel

Steckt voller Antioxidantien

Derzeit beliebt

42 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1519 Rezepte

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

31 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Video der Woche

Clever naschen

Chai-Tee-Plätzchen

(1)

40 Min.

29 kcal

Thema des Tages

Zuckerarmes Obst: 16 Sorten im Vergleich

Früchte bieten gesunde Nährstoffe, meist aber auch sehr viel Zucker. Daher lohnt es sich, genau hinzuschauen. Damit Sie den Überblick behalten, stellen wir Ihnen hier zuckerarmes Obst vor.

EAT SMARTER Newsletter

EAT SMARTER APPs

Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone!