Vegetarier werden: die 10 besten Tipps für Einsteiger
Von Leonie Busse
Aktualisiert am 07. Aug. 2025
Studien zufolge haben Vegetarier ein um 40 Prozent niedrigeres Sterblichkeitsrisiko gegenüber denen, die viel Fleisch essen. Es gibt also gute Gründe, Vegetarier zu werden oder zumindest häufiger fleischlos zu essen. Wie können SIe Vegetarier werden oder es schaffen, weniger Fleisch zu essen? Hier kommen zehn Tipps und Tricks.
Bisherige Kommentare
Katja
vom 15.11.2011.
Über den ersten Satz musste ich auch schmunzeln. Wenn Fleischverzicht das Sterblichkeitsrisiko senkt, werd ich sofort Vegetarierin! - Antworten
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Britta
vom 15.08.2011.
"Studien zufolge haben Vegetarier ein um 40 Prozent niedrigeres Sterblichkeitsrisiko..."
Das Sterblichkeistrisiko liegt bei allen Menschen bei 100 % ;) - Antworten
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Anna
vom 09.01.2011.
Finde den Kommentar von lola einfach nur lachhaft: "ohne die fleischfresser wären wir nicht - punkt. es ist erwiesen, das sich der vielfresser als spezies und direkter vorfahre des menschen durchgesetzt hat und der "zweig" der pflanzen und körnerfresser ausstarb - u.a. das sich das hirn nicht schnell genug mitentwickelt hat - lol!"- selten so gelacht, vielen Dank für den humorvollen Beitrag. Da ist wohl jemand schwer steinzeitmenschlich im Kopf unterwegs. Also lebst du auch wenn du an dieser überholten Ernährungsform der Steinzeitmenschen festhälst noch in einer Höhle und frisst rohes Fleisch, ähm, ja, sehr vorbildliche Denke liebe lola;)!!! Dass das Leben heute viele Alternativen in allen Lebensbereichen anbietet ist dann noch nicht in Deine Wohnhöhle gedrungen- aber dann passt es auch irgendwie nicht, dass du Internet nutzt, oder;)? Diese "war schon immer so!"- Vertreter bringen mich immer aufgrund ihrer eigenen inkonsequenten Lebensart zum Schmunzeln. Greets - Antworten
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lola
vom 03.11.2010.
sehr gut! die vegis haben teilw. schon ne scheibe mit ihrem dogma. ich finde auch das es hier um eine andere form des bewusstseins geht und nicht "der vegi als besserer lebemensch". ohne die fleischfresser wären wir nicht - punkt. es ist erwiesen, das sich der vielfresser als spezies und direkter vorfahre des menschen durchgesetzt hat und der "zweig" der pflanzen und körnerfresser ausstarb - u.a. das sich das hirn nicht schnell genug mitentwickelt hat - lol! - Antworten
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Ines
vom 01.11.2010.
Die Kommentare zu diesem Artikel zeigen mal wieder, dass viele Vegetarier in Ihrer Einstellung schon sehr verbissen sind. Ich denke nicht, dass jemand, der 30 Jahre alles gegessen hat, plötzlich Vegetarier werden kann, ohne etwas zu vermissen.
Insofern finde ich den Ansatz gut, mit dem Artikel das Denken anzuregen und den Hinweis zu geben, Fleisch wenigstens schon einmal bewusster zu genießen, anstatt das billige Supermarktfleisch zu kaufen.
Wir essen beispielweise inzwischen fast ausschließlich Wild von einem befreundeten Jäger - somit absolut nicht aus Massentierhaltung.
Bei so radikalen Einstellungen mancher Vegetarier schaue ich gern in Richtung Fußboden - und siehe da, sehr viele Vegatarier, die sich über die Massentierhaltung aufregen, tragen gern Lederschuhe. Die Tiere, die zu ihren Schuhen verarbeitet wurden, waren ganz sicher alle sehr glücklich... - Antworten
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