Dank Kaffeealternativen zurück zu echter Regeneration finden

Die Kehrseite des Nachmittagskaffees: Warum Koffein die Nachtruhe stört

Um das typische Leistungstief nach dem Lunch zu überwinden, greifen wir ganz automatisch und aus Gewohnheit zur Tasse Kaffee. Was im ersten Moment wie der perfekte Muntermacher wirkt, stellt in Wirklichkeit unseren biologischen Rhythmus vor eine echte Herausforderung.

Verantwortlich dafür ist der körpereigene Botenstoff Adenosin. Im Laufe des Tages sammelt sich Adenosin im Gehirn an und signalisiert unserem Körper zunehmende Müdigkeit – ein natürlicher Mechanismus zur Einleitung von Erholung und Tiefschlaf. Koffein besitzt eine biochemisch ähnliche Struktur wie Adenosin und besetzt genau dessen Rezeptoren im Gehirn (1). Das Müdigkeitssignal wird blockiert, und der Körper schüttet fälschlicherweise das Stresshormon Cortisol aus (2).

Das Tückische daran ist die lange Halbwertszeit von Koffein: Sie beträgt zwischen drei und sechs Stunden – der Genuss wirkt also noch lange nach (3). Und auch wenn wir abends scheinbar mühelos einschlafen, kann noch reichlich Koffein im Blut zirkulieren. Die Folge? Das Koffein blockiert weiterhin die Adenosin-Rezeptoren. Der Schlaf wird oberflächlicher, wichtige Tiefschlafphasen werden verkürzt und die essenzielle nächtliche Regeneration von Geist und Körper wird massiv beeinträchtigt (1).

Was wir jetzt tun können: Die Kaffeealternativen von Naturata

Doch wir müssen nicht auf unser geliebtes Nachmittagsritual verzichten, denn die hochwertigen Bio- bzw. Getreidekaffees in Demeter-Qualität von Naturata bieten eine köstliche Abwechslung für die gemütliche Jahreszeit – und das ganz ohne Koffein. 

Ob klassisch herb, sanft oder nussig-würzig – Naturata überzeugt mit einer Vielfalt, die den Gaumen verwöhnt. Wie wäre es mit dem Genuss eines der Klassiker von Naturata wie dem Getreide-, Dinkel- oder Zichorienkaffee? 

Neu im Sortiment sind drei herbstliche Sorten. Während der Pumpkin Spice Getreidekaffee mit wärmenden Gewürzen wie Zimt, Muskat und Nelken punktet, sorgt die Geschmacksrichtung Salted Caramel Dinkelkaffee dank süß-salziger Note für Wohlfühlmomente. Wer sich hingegen einen sanften, aber dennoch perfekt ausbalancierten Frischekick mit natürlichem Koffein aus Matcha sehnt, ist mit der Sorte Oat & Matcha Getreidekaffee bestens versorgt. Pulver nach Wunsch mit heißem Wasser oder Pflanzendrink aufgießen, umrühren. Fertig ist der herbstlich-winterliche Genuss – inklusive köstlicher Crema.

Das Besondere an den Kaffeealternativen von Naturata

Das Unternehmen Naturata setzt auf biologischen Anbau sowie auf strengste Demeter-Qualität. Bis auf die belebende Sorte Oat & Matcha sind alle Sorten komplett koffeinfrei und somit die ideale Wahl für den späten Nachmittag oder sogar Abend. Dank eines speziellen Sprühtrocknungsverfahrens sind die Naturata Kaffeealternativen glutenfrei (Ausnahme: Salted Caramel). Das liegt daran, dass bei der Extraktion die unlöslichen Klebereiweiße im Filter zurückbleiben. On top werden die Kaffees im Rahmen einer hochwertigen Produktion sorgfältig in der Schweiz hergestellt.

Und weil das noch nicht genug ist, sind die praktischen Dosen langlebig, wiederverwendbar und lassen sich ganz einfach mit den Naturata-Nachfüllpacks auffüllen. 

Mehr zu den Produkten von Naturata finden Sie unter: naturata.de

Jetzt mitmachen und gewinnen

Überzeugen Sie sich selbst von den köstlichen Kaffeealternativen von Naturata und sichern Sie sich die Chance auf eins von drei Naturata Genusspaketen – bestehend aus Getreidekaffee, Dinkelkaffee, Zichorienkaffee, Oat & Matcha Getreidekaffee, Salted Caramel Dinkelkaffee, Pumpkin Spice Getreidekaffee im Gesamtwert von jeweils 51 Euro. Füllen Sie bis zum 01.11.2026 unser Formular aus, um im Lostopf zu landen. Viel Glück!