Rezepte für Bowls Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
101 Rezepte für Bowls Rezepte von EAT SMARTER
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Reis-Bowl mit Avocado Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(17)

45 Min.

45 Min.

618 kcal

85
Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete Rezept

20 Min.

20 Min.

422 kcal

93
Quinoa-Möhren-Salat mit Mariendistel-Kräuter-Vinaigrette Rezept

30 Min.

30 Min.

492 kcal

83
Manuka-Hafer-Bowl mit Rhabarber und Erdbeeren Rezept

20 Min.

20 Min.

688 kcal

87
Lila Smoothie-Bowl Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
5
(12)

15 Min.

315 Min.

303 kcal

93
Magic Shell Smoothie Bowl Rezept
Vegan naschen
5
(12)

7 Min.

7 Min.

261 kcal

93
Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen Rezept

30 Min.

30 Min.

417 kcal

87
Açaí-Bowl mit frischen Beeren Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(11)

15 Min.

15 Min.

411 kcal

90
Immunbooster-Buddha-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher
5
(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

94
Bratkäse mit Couscous und Avocado Rezept

30 Min.

50 Min.

923 kcal

94
Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen Rezept

50 Min.

50 Min.

680 kcal

100
California Bowl Rezept
Besonders eiweißreich
5
(6)

60 Min.

60 Min.

524 kcal

74
Sauerkirsch-Skyr Bowl mit Kiwi und Himbeere Rezept

5 Min.

5 Min.

553 kcal

85
Vollkornreis mit Heidelbeeren Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(5)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

89
Salat-Bowl mit Kurkuma-Hähnchen Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
5
(5)

25 Min.

45 Min.

557 kcal

88
Caesar-Salad-Bowl mit Fischstäbchen Rezept

30 Min.

30 Min.

517 kcal

81
Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren Rezept

30 Min.

30 Min.

491 kcal

95
Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame Rezept

30 Min.

30 Min.

343 kcal

100
Pasta-Bowl Rezept
Schnell und einfach
5
(3)

20 Min.

20 Min.

541 kcal

98
Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel Rezept

45 Min.

45 Min.

600 kcal

96
Couscous-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher

mit Ofenkürbis und Kichererbsen

5
(2)

30 Min.

30 Min.

606 kcal

93
Herzhafte grüne Smoothie-Bowl Rezept

15 Min.

15 Min.

126 kcal

100
Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry Rezept
Bulgur-Bowl mit getrockneten Tomaten und Zwiebeln Rezept

35 Min.

35 Min.

454 kcal

93
Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(2)

90 Min.

810 Min.

633 kcal

98
Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs Rezept

40 Min.

40 Min.

683 kcal

88
Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse Rezept
Clean Eating für Gäste
5
(2)

50 Min.

530 Min.

516 kcal

100
Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen Rezept

30 Min.

30 Min.

461 kcal

79
Rindfleisch-Souvlaki-Bowl Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

25 Min.

25 Min.

509 kcal

94
Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing Rezept
Energy-Kick am Morgen

entzündungshemmend und verdauungsfördernd

5
(2)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

99
Asia-Bowl mit Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

45 Min.

45 Min.

476 kcal

93
Smoothie-Bowl mit Haferflocken Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

89
Green-Smoothie-Bowl Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

15 Min.

15 Min.

720 kcal

91
Acai Bowl – vitaminreich Rezept
Smart frühstücken
5
(1)

10 Min.

10 Min.

503 kcal

89
Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip Rezept

35 Min.

35 Min.

456 kcal

Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen Rezept

30 Min.

40 Min.

626 kcal

Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen Rezept

45 Min.

45 Min.

634 kcal

Garam-Masala-Bowl mit Kurkuma-Reis, Ofengemüse und Joghurt-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

555 kcal

Asia-Bowl mit Limettenreis, Zuckerschoten, Tofu und Paprika-Dip Rezept

35 Min.

35 Min.

499 kcal

Reis-Bowl mit veganem Möhrenlachs und Sesam-Chili-Dressing Rezept

20 Min.

20 Min.

356 kcal

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree Rezept

30 Min.

30 Min.

602 kcal

Poké Bowl mit Lachs Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

594 kcal

92
Kirsch-Joghurt-Bowl Rezept
Smart frühstücken
5
(1)

25 Min.

25 Min.

300 kcal

Maracuja-Mango-Bowl Rezept
Smart frühstücken
5
(1)

10 Min.

10 Min.

647 kcal

Sauerkraut-Bowl Rezept
Vegan für Genießer

mit Linsen und Aprikosen-Dressing

5
(1)

45 Min.

45 Min.

285 kcal

90
Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(1)

10 Min.

10 Min.

216 kcal

96
SalaRico Smoothie-Bowl Rezept
Smarte Energiebombe
5
(1)

25 Min.

45 Min.

454 kcal

87

Der Trend geht zur Schüssel: Bowls erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, und das aus gutem Grund! Denn für Bowls werden gesunde und leckere Zutaten zu einer bunten Mischung kreativ kombiniert. Eine große Schüssel voller leckerer und gesunder Zutaten – das beschreibt die beliebten Bowls wohl am besten. Egal ob mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch, hier findet jeder seine neuen Lieblingsrezepte für Bowls. Wie wäre es zum Beispiel einmal mit Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa, einer würzigen Hirsepfanne oder Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango?

Genießen Sie auch einmal Buchweizen mit Gemüse, Hähnchen-Couscous mit Avocado oder Grünes Hirsotto mit Joghurt. Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren der leckeren Bowl-Rezepte!

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