Do it Yourself
Eiweißshakes selber machen
Von Jessica Bolewski
Aktualisiert am 09. Okt. 2024
Ob zum Abnehmen oder für den Muskelaufbau: Viele Menschen setzen auf Eiweißshakes. Doch in den Fertigpulvern aus dem Supermarkt stecken oft viele künstliche Inhaltsstoffe. Die gesunde Alternative sind Shakes aus natürlichen Zutaten – und die kann jeder ganz einfach in der eigenen Küche selbst herstellen, denn EAT SMARTER verrät Ihnen hier, wie sie Eiweißshakes selber machen können.
Bisherige Kommentare
nuetmar
vom 15.09.2015.
Kann dir nur chia Samen als Ergänzung empfehlen - Antworten
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anka1988
vom 21.06.2014.
wo denn ? also vegane shakes such mich schonn kaputt.... unter 15euro find ich da uch nichts - Antworten
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