Kaffee-Smoothie selber machen

Was genau ist ein Kaffee-Smoothie?

Smoothies sind schon seit Langem äußerst beliebt. Kaum jemand hat die Drinks aus Obst oder Gemüse noch nicht probiert. Inzwischen haben sogar die Lieferanten diverser Gemüsekisten den Trend erkannt und bieten extra Smoothie-Kisten zu ihrem Sortiment an Frischem sowie Milch, Brot und Co. an. Besonders Green Smoothies sind sehr beliebt und werden oft und als wahre Gesundheitsbooster angepriesen. Wie du grüne Smoothies ganz einfach selber machen kannst, erfährst du hier. 

So gesund ist der Kaffee-Smoothie

Der Kaffee-Smoothie ist ein wahrer Genuss am Morgen, wenn die normale Tasse Kaffee oder der morgendliche Smoothie auf Dauer mal zu langweilig werden. Kein Wunder, schließlich kombiniert er das "Beste" aller morgendlichen Drinks. Das in Kaffee enthaltene Koffein macht wach und bringt den Kreislauf in Schwung. Die enthaltenen Früchte wie Banane oder Orangensaft sorgen für einen Frischekick und Vitamine. Samen punkten mit einem lang anhaltenden Sättigungsgefühl und einer Extraportion Ballaststoffe. Je nach persönlichem Geschmack und der Saison können die Lieblingszutaten verwendet werden. Dadurch bringt der Kaffee-Smoothie immer neue Variationen.

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Das Kaffee-Smoothie-Rezept

Für einen Kaffee-Smoothie braucht man:

• 1 gefrorene Banane 
• 1 EL Chia-Samen
• 125 ml Kokosnusswasser
• 1 EL Kakaopulver
• 25 ml Espresso

Zubereitung

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und ordentlich durchrühren.
2. Den fertigen Kaffee-Smoothie in ein Glas gießen und kalt genießen.

Hier kommen Sie zum Rezept: Kaffee-Smoothie

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