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Was hilft gegen Blähungen? 5 Tipps
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Das können Sie gegen zu viel Luft im Bauch tun.
Aquafaba: Kichererbsenwasser als Eiersatz?
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So leicht und vielfältig lässt sich Kichererbsenwasser verwenden!
Handynacken: Verspannt durch das Smartphone
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Große Belastung für die Halswirbelsäule
Zahngesunde Ernährung – 5 Tipps für gesunde Zähne
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Diese Lebensmittel machen unsere Zähne gesund und stark
Frisch, TK oder Dose: Welche Lebensmittel sind am gesündesten?
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Wir haben alle drei Varianten genauer unter die Lupe genommen
Vegan backen – 7 hilfreiche Tipps
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So gelingen leckere vegane Kuchen
Wie Herpes entsteht und was wirklich hilft
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Wir beantworten die wichtigsten Fragen.
Ballaststoffreiche Ernährung: Wohltat für den ganzen Körper
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EAT SMARTER verrät, wie Sie Ihren Speiseplan kinderleicht mit Ballaststoffen bereichern.
Belasteter Reis: Arsen unschädlich machen
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Warum man Reis waschen sollte
Planetary Health Diet – gut für Mensch und Umwelt
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Essen für Gesundheit und Umwelt ist ganz einfach!
So viele Kalorien stecken in Getränken
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Welche Getränke liefern besonders viele Kalorien und welche nicht?
Was hilft gegen PMS?
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Das hilft gegen schlechte Stimmung, Heißhunger und Wassereinlagerungen!
Stressessen: Wenn Belastungen dick oder auch dünn machen
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Diese Maßnahmen helfen gegen Stresshungern oder Stressessen!
Food Upcycling: Lebensmittel verwerten statt wegwerfen
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So können Sie Blätter, Kerne und Schalen für neue Gerichte verwerten!
Pilze sammeln: Worauf ist zu achten?
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Hier gibt es die wichtigsten Infos zum Thema Pilzesammeln!
Sind Hülsenfrüchte Dickmacher?
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Erfahren Sie hier, warum Hülsenfrüchte beim Abnehmen helfen!
Heimische Superfoods: Günstig und gesund!
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Das sind regionale Alternativen zu Chiasamen, Quinoa, Acai-Beeren und Co!
Milchalternativen: Was ist der beste Milchersatz?
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Das sind die wichtigsten Kandidaten mit ihren Vor- und Nachteilen.
Snackification: Trend oder Tabu?
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Erfahren Sie hier die Vorteile und Nachteile vom Snack-Trend!
Durst löschen: Die besten Getränke bei Hitze
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Hier stellen wir Ihnen die besten Durstlöscher vor!
Gutes Eis: So erkennen Sie Qualität
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Nicht immer überzeugt die Qualität in der Eisdiele. Darauf kommt es an!
Die besten Snacks zum Wandern
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Ob im Gebirge, im Wald oder am Fluss entlang: Diese Snacks müssen mit!
Sekundäre Pflanzenstoffe – Wundermittel der Natur
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Aroma, Duft oder Farbe: Das hat es mit den Wunderstoffen auf sich!
Schilddrüse: Das sollten Sie wissen
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Wie merkt man, dass man Schilddrüsenprobleme hat? Hier mehr!
Tinnitus behandeln: Das können Sie selbst tun
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So wird das Klingeln, Piepen oder Rauschen im Ohr behandelt!
Mit dem Blutzuckerspiegel abnehmen: 5 Tipps
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Wer abnehmen will, sollte auch seinen Blutzuckerspiegel im Auge behalten.
Insekten essen: So gesund sind die Minis wirklich
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Insekten bieten ein enormes Potenzial als Quelle für essenzielle Nährstoffe!
Milcheiweißallergie: Sind Sie betroffen?
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Eine Milcheiweißallergie kann Übelkeit, Unwohlsein oder Hautausschlag auslösen
Multiple Sklerose – Krankheit mit 1000 Gesichtern
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Die Krankheit verläuft unterschiedlich und führt nicht zwingend in den Rollstuhl.
So gesund sind Beta-Glucane
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Die Ballaststoffe haben viele nützliche Effekte auf unsere Gesundheit
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