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Bauchworkout: Crunches am Sling-Trainer
Bauchworkout: Crunches am Sling-Trainer
Bei dieser Übung trainiert man nicht nur die komplette Bauchmuskulatur, sondern auch Arme, Schultern und Oberschenkel. Zudem trägt diese Übung auch zur Verbesserung der Körperspannung bei. Fitnessbloggerin Oona macht es vor.
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