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Bauchworkout: Klassische Crunches

Bauchworkout: Klassische Crunches

Bei den klassischen Crunches wird die Rumpfstabilität verbessert und so gut wie alle Bauchmuskeln beansprucht. So einfach die Übung auch aussehen, kann man eine Menge falsch machen. Fitnessbloggerin Oona zeigt Ihnen, worauf Sie achten müssen.

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