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Darum sind Haferflocken gesund

Dass Haferflocken gesund sind, ist unumstritten – sie zählen definitiv zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt. Sie sind glutenfrei, enthalten viele wichtige Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Antioxidantien. Laut Studien haben die kleinen Flocken noch mehr Gesundheitsvorteile. EAT SMARTER erklärt, wie gesund Haferflocken sind und welchen Effekt sie die Gesundheit und das Abnehmen haben.