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Welche Bio-Produkte sind für die Gesundheit am besten?

Die Ernährung hat einen wichtigen Einfluss auf unsere Gesundheit. Dabei spielt die Frage, ob Bio-Lebensmittel verzehrt werden, eine geringere Rolle, als die Frage, welche Lebensmittel wir verzehren. Wir müssen drauf achten, dass wir in unserer Ernährung möglichst viel pflanzliche Lebensmittel verzehren. Man kann auch sagen, wenn man zum Einkauf geht, sollte man einen großen Korb mitnehmen. Damit man die vielen Gemüse- und Obstprodukte mit nach Hause nehmen kann. Und zu diesem Gemüse und Obst gehören dann natürlich auch noch tierische Lebensmittel in maßvoller Menge.

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