Diäten im Überblick

Der Verzicht auf Zucker ist gar nicht so einfach – er versteckt sich nicht nur allzu offensichtlich in Süßigkeiten, sondern auch in vielen anderen Lebensmitteln. Ist es denn überhaupt möglich, zuckerfrei oder zuckerreduziert leben? Und wenn ja, wie stellt man das am besten an?