Wraps Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
316 Wraps Rezepte von EAT SMARTER
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Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce Rezept
Schnell und einfach
5
(15)

20 Min.

20 Min.

442 kcal

86
Wraps mit Feta-Gemüsefüllung Rezept
Vegetarisch snacken
5
(14)

25 Min.

25 Min.

269 kcal

93
California Wrap Rezept
Fast Food ohne Reue

mit Hummus

5
(13)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

97
Hähnchen-Wraps mit Rucola Rezept
Smart snacken
5
(11)

30 Min.

30 Min.

395 kcal

86
Wraps mit Avocado und Lachs Rezept
Für die ganze Familie
5
(11)

35 Min.

105 Min.

504 kcal

93
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept
Ideal nach dem Sport

mit Salat und Sesam

5
(9)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

92
Hähnchen-Wrap Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(6)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

81
Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat Rezept

40 Min.

40 Min.

606 kcal

90
Mexikanische Burritos mit Hack Rezept
Smarte Energiebombe
5
(4)

25 Min.

55 Min.

398 kcal

87
Wraps mit Hähnchen und Tomaten Rezept

30 Min.

30 Min.

263 kcal

76
Vegetarische Wraps mit Paprika und Halloumi Rezept

30 Min.

45 Min.

359 kcal

83
Vegane Wrap-Röllchen Rezept
Smart snacken
5
(3)

40 Min.

50 Min.

241 kcal

94
Chicken Wraps Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

79
Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

20 Min.

50 Min.

355 kcal

97
Wraps mit Gemüse und Salami Rezept

30 Min.

30 Min.

171 kcal

83
Hähnchen-Salat-Wraps Rezept

30 Min.

95 Min.

333 kcal

92
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung Rezept

30 Min.

70 Min.

646 kcal

81
Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

98
Geflügel-Wrap mit Salsa Rezept

45 Min.

45 Min.

209 kcal

83
Vollkorn-Wraps mit Schinken und Gemüse Rezept

35 Min.

50 Min.

340 kcal

87
Mediterraner Gemüse-Wrap Rezept

40 Min.

40 Min.

405 kcal

85
Omelett mit Schinken-Salat-Füllung Rezept

25 Min.

25 Min.

375 kcal

74
Hähnchen-Wraps Rezept

40 Min.

40 Min.

Wraps mit Dönerfleisch Rezept

40 Min.

40 Min.

Wrap mit Chili con Carne Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

94
Teigtasche mit Bresaola Rezept

15 Min.

15 Min.

Gemüse-Wraps Rezept

20 Min.

35 Min.

316 kcal

92
Wraps aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
5
(1)

30 Min.

42 Min.

798 kcal

91
Wraps mit Lachs und Tomaten Rezept

20 Min.

28 Min.

465 kcal

82
Hähnchen-Gemüse-Tortillas Rezept

25 Min.

30 Min.

271 kcal

92
Scharfer Hähnchen-Wrap Rezept
Zum Mitnehmen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

359 kcal

87
Gefüllte Crêpes auf italienische Art Rezept

60 Min.

60 Min.

739 kcal

88
Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben Rezept
Fast Food ohne Reue
4.9375
(16)

20 Min.

20 Min.

292 kcal

92
Gemüse-Enchiladas Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.92857
(14)

35 Min.

60 Min.

607 kcal

84
Hähnchen-Burritos Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.923075
(13)

50 Min.

50 Min.

491 kcal

83
Gefüllte Wirsing-Wraps mit Roter Bete Rezept
Figurbewusst genießen
4.923075
(13)

35 Min.

35 Min.

245 kcal

98
Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

354 kcal

71
Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung Rezept
Für Glücksgefühle
4.869565
(23)

30 Min.

50 Min.

830 kcal

93
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept
Fast Food ohne Reue
4.833335
(12)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

95
Gefüllte Tortillafladen Rezept
Gute-Laune-Rezept

mit Rindfleisch und Paprikastreifen

4.8
(5)

45 Min.

105 Min.

570 kcal

90
Gemüse-Salat-Wraps Rezept
Smart snacken
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

96
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
4.785715
(14)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

97
Frühstücks-Burrito Rezept

25 Min.

25 Min.

638 kcal

79
Pfannkuchen-Wraps Rezept
Perfekt fürs Büro

mit Käse und Schinken

4.73077
(26)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

72
Vegetarische Wraps mit Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

89
Thunfisch-Wraps Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

331 kcal

92

Perfekt zum Mitnehmen ins Büro oder fürs Picknick: Wraps! Und weil sich die Röllchen so vielseitig belegen lassen, haben wir für Sie eine bunte Sammlung mit den besten Wraps-Rezepten zusammengestellt: Egal ob vegan, vegetarisch, mit Hühnchen, Lachs oder Avocado – diese Wraps sind schnell gemacht und super lecker.

Wraps-Rezepte für jeden Geschmack

Das praktische Fingerfood wurde von den Tortillas der Tex-Mex Küche inspiriert und ist heute weltweit beliebt. Umhüllt werden frische Fleisch-, Fisch- oder Gemüsefüllungen nicht nur mit Fladen, auch Pfannkuchen bieten sich bestens dafür an. Probieren Sie zum Beispiel unseren schmackhaften Pfannkuchen-Hähnchen-Wrap mit Sesam oder Pfannkuchenrollen mit Ziegenkäse und Karotte. Ob vegane Wrap-Röllchen, vegetarische Spinat-Käse-Wraps, edle Wraps mit Avocado und Lachs oder saftige Hähnchen-Wraps mit Rucola – unsere Wraps-Rezepte bieten für jeden das Richtige.

Gesundes Mittagessen to go

Sie möchten sich in der Mittagspause gesund ernähren, ein Käsebrot ist Ihnen aber zu langweilig? Dann probieren Sie es mal mit unseren Wraps-Rezepten. Eingerollt in Butterbrot- oder Backpapier lassen sich Wraps super transportieren und genießen. Finden Sie Ihr Lieblings-Rezept und rollen Sie los!

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