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Wie bekommt man sein Kind dazu, sich gesund zu ernähren?

Lassen Sie Ihr Kind einfach mitkochen. Lassen Sie es mit aussuchen. Gehen Sie gemeinsam einkaufen und versuchen Sie dabei, die besten Lebensmittel herauszufinden. Lassen Sie das Kind auch probieren, wie sich beispielsweise eine grüne Paprikaschote von einer roten geschmacklich unterscheidet. Wie ein Löffel Sahne schmeckt, wie ein Löffel Tomate - und wie man ein Gericht unterschiedlich würzen kann. Wenn Sie Ihr Kind mitmischen lassen, wird es sich auch relativ schnell für Kochen begeistern.

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