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Wie erreiche ich nach der Gewichtsabnahme meines Kindes eine langfristige Gewichtsstabilisierung?

Erwarten Sie nicht zu schnell spektakuläre Ergebnisse. Gehen Sie moderat vor, loben Sie Ihr Kind, wenn es abgenommen hat, aber schimpfen Sie nicht, wenn es mal in einer Woche oder irgendeinem Monat nicht abgenommen hat. Das Gewicht purzelt nicht gleichmäßig von alleine. Es gibt Phasen, da geht es schneller, und es gibt Phasen, da geht es langsamer. Sie erreichen eine langfristige Gewichtsstabilisierung, indem Sie das Verhalten der Kinder und der gesamten Familie von Anfang an, aber vor allem langfristig im Auge haben. Wenn Sie Verhaltensänderungen trainieren, wenn Sie einführen, dass mehr Sport in der Familie getrieben wird, dass die Kinder zu Beginn der Maßnahme – mit den Eltern vielleicht - in den Sportverein eintreten, dann werden Sie es nach Beendigung des Programms leichter haben, weiter mit dem Kind Sport zu treiben.

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