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Darmflora aufbauen: 5 Tipps
Von Maja Biel
Aktualisiert am 17. Nov. 2024
Ein fitter Darm ist die Basis für gute Gesundheit. Die Bakterien in unserem Darm beeinflussen sämtliche Prozesse im Körper, ob Immunsystem, Stoffwechsel oder Verdauung. Mit diesen Tipps können Sie Ihre Darmflora aufbauen.
Bisherige Kommentare
Luecke87
vom 02.03.2021.
Ach, das ist ja toll zu wissen, dass Probiotika nicht nur in Joghurt enthalten sind, sondern ich auch noch ganz viele andere Lebensmittel essen kann, die meinen Darm unterstützen. Ich hatte mich da bisher immer nur auf Joghurt fokussiert, aber das bringt jetzt Abwechslung hinein! - Antworten
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