Ei Rezepte von EAT SMARTER

Morotskaka (schwedischer Möhrenkuchen)

(16)

30 Min.

75 Min.

366 kcal

7,6

Smarte Resteküche

Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

(16)

35 Min.

248 kcal

Energy-Kick am Morgen

Shakshuka

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

10 Min.

30 Min.

412 kcal

Pancake-Spieße mit Früchten

Für die ganze Familie

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen

45 Min.

79 kcal

8,3

Kochen für Kinder

30 Min.

534 kcal

Dinkelwaffeln mit Kirschsauce

Avocado-Smørrebrød mit Ei

60 Min.

90 Min.

248 kcal

7,4

Schnell und einfach

(14)

20 Min.

241 kcal

40 Min.

100 Min.

266 kcal

7,3

Smarter Zwetschgendatschi

(14)

45 Min.

130 Min.

165 kcal

40 Min.

60 Min.

297 kcal

7,2

Kochen für Kinder

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

(13)

25 Min.

315 kcal

9,4

Smarte Hausmannskost

Schupfnudeln mit gebratenem Spitzkohl und roten Zwiebeln

(13)

65 Min.

100 Min.

422 kcal

8,8

Naschen ohne Reue

Schokokuchen mit Vanillecreme

(13)

50 Min.

110 Min.

133 kcal

8,0

Smarter Klassiker

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

30 Min.

100 Min.

195 kcal

7,3

Kochen für Kinder

Pikante Waffeln mit Dip

45 Min.

623 kcal

Kürbis-Haselnuss-Cupcakes mit Zwetschgen

60 Min.

80 Min.

317 kcal

10 Min.

161 kcal

6,8

Vanillepudding mit Beerensauce

10 Min.

15 Min.

199 kcal

7,9

Kartoffel-Lauch-Kuchen

40 Min.

80 Min.

357 kcal

Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

20 Min.

80 Min.

385 kcal

6,5

Für die Studentenküche

Brainfood Cookies

Gefüllte Sellerieschnitzel an Ofengemüse und Linsen

30 Min.

45 Min.

110 kcal

6,1

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Karin Henning

60 Min.

565 kcal

Waffeln am Stiel

mit winterlichen Gewürzen und Pistazien

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

60 Min.

90 Min.

128 kcal

7,2

Smarter Klassiker

30 Min.

60 Min.

599 kcal

9,1

Spargel-Quiche grün-weiß

Heidelbeer-Kokos-Brötchen

40 Min.

90 Min.

202 kcal

8,7

Backen mit Superfood

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

30 Min.

227 kcal

7,9

Paprika-Omelette mit Kräutern

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

10 Min.

20 Min.

496 kcal

9,7

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

670 kcal

Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln

Stärkender Eiweiß-Kick

(9)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

Saisonale Küche

Kartoffel-Käse-Küchlein

(9)

75 Min.

688 kcal

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

Ideal nach dem Sport

mit Salat und Sesam

(8)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

75 Min.

884 kcal

Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern

Regionale Küche

(8)

30 Min.

780 Min.

486 kcal

8,6

Smarter Klassiker

Kaiserschmarrn mit Birnenspalten

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

514 kcal

8,1

Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat

Eiweißreich und vegetarisch

35 Min.

613 kcal

9,2

Feta-Zucchini-Frikadellen mit Joghurtdip

10 Min.

40 Min.

478 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

35 Min.

60 Min.

570 kcal

Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker

Süßkartoffelauflauf mit Rucola

20 Min.

50 Min.

626 kcal

8,3

Empfohlen von IN FORM

Blumenkohlfrikadellen mit Minzjoghurt

15 Min.

60 Min.

351 kcal

Klassiker mal anders

50 Min.

292 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Mexikanisches Maisbrot

mit Buttermilch und vielen Chilis

20 Min.

70 Min.

169 kcal

7,9

Ohne raffinierten Zucker

Süßkartoffel-Pie

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

120 Min.

265 kcal

7,5

Weihnachtliche Cantuccini

mit kandiertem Ingwer

Pancakes mit Joghurt und Kiwi

30 Min.

230 Min.

95 kcal

5,7

Smart frühstücken

Bibimbap-Bowl mit Rindfleisch und Gemüse

45 Min.

436 kcal

8,5

Protein-Kick zum Mittag

45 Min.

728 kcal