Ei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
12.498 Ei Rezepte von EAT SMARTER
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Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen
5
(20)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

92
Low-Carb-Milchschnitte Rezept
Figurbewusst genießen
Low-Carb-Milchschnitte
5
(18)

15 Min.

150 Min.

136 kcal

76
Pancake-Spieße mit Früchten Rezept
Für die ganze Familie
Pancake-Spieße mit Früchten
5
(17)

45 Min.

45 Min.

79 kcal

81
Maulwurfkuchen Rezept
Smarter Klassiker
Maulwurfkuchen
5
(17)

40 Min.

100 Min.

266 kcal

71
Türkische Teigtaschen mit Joghurtdip (Manti) Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Türkische Teigtaschen mit Joghurtdip (Manti)
5
(17)

40 Min.

70 Min.

568 kcal

88
Zimtschnecken mit Zuckerguss Rezept
Für Glücksgefühle
Zimtschnecken mit Zuckerguss
5
(16)

60 Min.

150 Min.

265 kcal

68
Schokokuchen mit Vanillecreme Rezept
Naschen ohne Reue
Schokokuchen mit Vanillecreme
5
(16)

50 Min.

110 Min.

133 kcal

72
Spargel-Quiche grün-weiß Rezept
Backen mit Vollkorn
Spargel-Quiche grün-weiß
5
(16)

40 Min.

90 Min.

202 kcal

85
Brainfood Cookies Rezept
Für die Studentenküche
Brainfood Cookies
5
(16)

30 Min.

45 Min.

110 kcal

65
Lauchfrittata Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lauchfrittata
5
(16)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

86
Saftige Käsekuchen-Riegel Rezept
Clever naschen
Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

5
(14)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

54
Smarter Kaiserschmarrn mit Roter Bete Rezept
Smarte Hausmannskost
Smarter Kaiserschmarrn mit Roter Bete
5
(14)

35 Min.

35 Min.

455 kcal

93
Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde Rezept
Low Carb Dinner
Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde
5
(14)

30 Min.

30 Min.

599 kcal

87
Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli Rezept
Klassiker für Vegetarier
Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli
5
(14)

50 Min.

50 Min.

664 kcal

92
Pikante Waffeln mit Dip Rezept
Kochen für Kinder
Pikante Waffeln mit Dip
5
(14)

45 Min.

45 Min.

623 kcal

87
Eggs Benedict mit Blitz-Hollandaise und Roggenbrot Rezept
Smarter Klassiker
Eggs Benedict mit Blitz-Hollandaise und Roggenbrot
5
(14)

25 Min.

25 Min.

456 kcal

87
Gefüllte Eier mit Kresse Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Gefüllte Eier mit Kresse
5
(14)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

83
Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen Rezept
Clean Eating Snack
Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen
5
(13)

30 Min.

55 Min.

199 kcal

92
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons Rezept
Vegetarisch für Genießer
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons
5
(13)

25 Min.

25 Min.

670 kcal

87
Sauerteig-Pancakes mit Blutorange, Schokolade und Pistazien Rezept
Smarte Resteküche
Sauerteig-Pancakes mit Blutorange, Schokolade und Pistazien
5
(13)

15 Min.

735 Min.

454 kcal

79
Pesto-Brötchen Rezept
Smart snacken
Pesto-Brötchen
5
(13)

30 Min.

120 Min.

166 kcal

83
Bratkartoffelsalat Rezept
Regionale Küche
Bratkartoffelsalat
5
(13)

35 Min.

35 Min.

376 kcal

92
Gefüllte Basilikum-Crêperolle mit Räucherlachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gefüllte Basilikum-Crêperolle mit Räucherlachs
5
(13)

30 Min.

100 Min.

314 kcal

85
Kokos-Shakshuka Rezept
Low Carb Dinner
Kokos-Shakshuka
5
(12)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

92
Kürbis-Haselnuss-Cupcakes mit Zwetschgen Rezept
Clever naschen
Kürbis-Haselnuss-Cupcakes mit Zwetschgen
5
(12)

60 Min.

80 Min.

317 kcal

71
Vanillepudding Rezept
Clever naschen
Vanillepudding
5
(12)

10 Min.

10 Min.

161 kcal

54
Pancake Cereal mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Pancake Cereal mit Beeren
5
(12)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

85
Osterhasen-Plätzchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Osterhasen-Plätzchen
5
(12)

30 Min.

90 Min.

59 kcal

83
Hefe-Puddingschnecken Rezept
Smart snacken
Hefe-Puddingschnecken
5
(12)

40 Min.

120 Min.

173 kcal

58
Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel Rezept
Regional & saisonal
Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel
5
(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

86
Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten
5
(12)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

90
Labskaus vegetarisch Rezept
Klassiker für Vegetarier
Labskaus vegetarisch
5
(12)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

92
Fischstäbchen selbst gemacht Rezept
Fast Food ohne Reue
Fischstäbchen selbst gemacht
5
(12)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

87
Herzhafte Gemüsemuffins Rezept
Smart snacken
Herzhafte Gemüsemuffins
5
(11)

25 Min.

55 Min.

165 kcal

92
Rührkuchen Grundrezept Rezept
Gesundes Grundrezept
Rührkuchen Grundrezept
5
(11)

10 Min.

65 Min.

214 kcal

54
Waffelteig Rezept
Smarter Klassiker
Waffelteig

Grundrezept

5
(11)

40 Min.

40 Min.

203 kcal

69
Pancakes mit Joghurt und Kiwi Rezept
Smart frühstücken
Pancakes mit Joghurt und Kiwi
5
(11)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

80
Bibimbap-Bowl mit Rindfleisch und Gemüse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Bibimbap-Bowl mit Rindfleisch und Gemüse
5
(11)

45 Min.

45 Min.

728 kcal

87
Kurkuma-Crêpe-Röllchen Rezept
Smart snacken
Kurkuma-Crêpe-Röllchen
5
(11)

45 Min.

45 Min.

55 kcal

83
Gefüllte Sellerieschnitzel an Ofengemüse und Linsen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Sellerieschnitzel an Ofengemüse und Linsen

Gewinnerrezept von Karin Henning

5
(11)

60 Min.

60 Min.

565 kcal

96
Pfannkuchen mit exotischen Früchten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Pfannkuchen mit exotischen Früchten
5
(11)

30 Min.

45 Min.

533 kcal

87
Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping Rezept
Klassiker mal anders
Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping
5
(11)

25 Min.

25 Min.

394 kcal

80
Nasi Goreng Rezept
Smarter Klassiker
Nasi Goreng
5
(11)

40 Min.

40 Min.

496 kcal

93
Apfel-Haselnuss-Muffins Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfel-Haselnuss-Muffins
5
(11)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

90
Waffeln mit Lachs Rezept
Backen mit Vollkorn
Waffeln mit Lachs
5
(11)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

95
Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten Rezept
Erfrischend und leicht
Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten
5
(11)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

93
Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli
5
(11)

20 Min.

45 Min.

113 kcal

89
Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt Rezept
Vegetarisch für Genießer
Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt
5
(11)

20 Min.

20 Min.

438 kcal

Steht Ihnen heute der Sinn nach mehr als dem täglichen Einerlei. Dann versuchen Sie doch mal unsere leckeren Eier-Rezepte. Eierkochen kann jeder, werden Sie jetzt sagen, aber die köstlichen Eier-Rezepte von EAT SMARTER sind schon etwas Besonderes. Tafeln Sie Ihren Freunden doch mal russische Eier oder gebackene Wachteleier auf. Sie werden beeindruckt sein. Oder steht Ihnen der Sinn nach pochierten Eiern auf Spinat oder gar nach unserer Kirsch-Baiser-Torte. Kein Problem, denn EAT SMARTER präsentiert eine große Vielfalt an Eier-Rezepten, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist.

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