Laktoseintoleranz bei Kindern

Laktoseintoleranz bei Kindern – ein weit verbreitetes Leiden

Viele Menschen leiden an einer Laktoseunverträglichkeit. Tatsächlich können nur rund zehn Prozent der Weltbevölkerung Milchzucker abbauen. In Deutschland allerdings leiden lediglich 15 bis 20 Prozent der Menschen an der Unverträglichkeit (1).

Meister des Milchzuckers: Babys

Ernährungsmedizinerin Sigrid Steeb schreibt in ihrem Ratgeber „Nahrungsmittelunverträglichkeiten“: „Für den Säugling ist Milchzucker das wichtigste energiespendende Kohlenhydrat.“ Warum vertragen Babys in Südostasien, wo über 90 Prozent der Einwohner an einer Laktoseintoleranz leiden, Muttermilch? Sie können Milchzucker abbauen. In den meisten Regionen dieser Welt verlieren sie erst nach dem Abstillen diese Fähigkeit – der Körper produziert dann nicht mehr genug Laktase. Dieses Enzym ist dafür verantwortlich, dass Milchzucker im Darm gespalten und so für den Körper verträglich wird.

Wie zeigt sich die Laktoseintoleranz bei Kindern?

Den Verdacht einer Laktoseintoleranz bei Kindern können folgende Symptome nähren:

• Bauchschmerzen und Blähungen
• Durchfall
• Übelkeit
• Mundgeruch

Ernährungsmedizinerin Sigrid Steeb erklärt: „Eine Alactasie (angeborene Unverträglichkeit) führt schon mit Muttermilchernährung zu Durchfall und Gedeihstörung beim Säugling.“

Bauchweh nach einem Glas Milch

Die Fähigkeit, Laktase zu bilden, nimmt mit dem Alter ab. Deswegen leiden viele Menschen erst als Erwachsene an einer Milchzuckerunverträglichkeit. Aber auch Kinder kennen das Problem: Klagen sie nach dem Verzehr von Milchprodukten häufig über Bauchweh, sollte ein Arzt einen Test auf Laktoseintoleranz durchführen.

Alles über die Ernährung für Kinder, vom Säugling bis zum Schulkind, erfahren Sie in unserem Special.

Der Gentest bringt schmerzlos Gewissheit

Geeignet ist dafür ein Gentest. Dabei nimmt ein Arzt lediglich einen Wangenschleimhautabstrich und untersucht die Gene des Kindes. Dieser Laktoseintoleranztest ist völlig schmerzlos. Allerdings kann der Gentest nur eine angeborene Unverträglichkeit feststellen.

Lesen Sie, wie eine Laktoseintoleranz bei Kindern außerdem festgestellt werden kann: Laktoseintoleranz – wenn Milch Beschwerden macht

Von Geburt an kein Milchfreund

Selten kann eine Laktoseintoleranz angeboren sein. Dann müssen Mütter sogar während der Stillzeit auf Milchprodukte verzichten. Bei der Fläschchennahrung gibt es mittlerweile hochwertige laktosefreie Produkte, die das Baby rundum versorgen. Einige Säuglinge leiden nur unter einer vorübergehenden Milchzuckerunverträglichkeit. Der Grund dafür ist meist eine noch nicht ausgebildete Darmschleimhaut. Das Problem löst sich in diesen Fällen etwa nach dem ersten Geburtstag auf.

Laktoseintoleranz versus Kuhmilchallergie bei Kindern

Die Laktoseintoleranz unterscheidet sich ganz klar von einer Kuhmilchallergie. Bei letzterer ist nicht die Laktose das Problem, sondern das Milcheiweiß. Etwa zwei Prozent aller Säuglinge leidet darunter. Bei ihnen ist die Chance aber groß, dass die Allergie nach einer Weile wieder verschwindet. Typische allergische Symptome sind Durchfall, Erbrechen oder Juckreiz. Der Kinderarzt kann mit einem Bluttest Sicherheit bieten.