Trend-Check

Wie gesund ist Kokosöl?

Von EAT SMARTER

Aktualisiert am 29. Sep. 2022

Kokosöl wird immer wieder als Geheimtipp zum Schönwerden und Abnehmen gehandelt. Zuletzt verkündete Topmodel Miranda Kerr, dass sie sich einen Tag ohne Kokosöl nicht vorstellen kann. Doch Kokosöl steht wegen seines hohen Anteils an gesättigten Fettsäuren auch in der Kritik. Wir wollten wissen: Was ist eigentlich Kokosöl, was steckt drin und kann Kokosöl wirklich das halten, was seine Fans sich von ihm versprechen?

Bisherige Kommentare

Susanne Burkhard vom 08.05.2015.

Hilft Kokosoel gegen das Sicca-Syndrom (Mundschleimhaut-Entzündung und brüchige Fingernägel, Müdikeit) habe die Krankheit Chondrokalzinose? Gruss Susanne

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EAT SMARTER vom 11.05.2015.

Hallo Frau Burkhard, Chondrokalzinose ist nach derzeitigem Kenntnisstand nicht durch die Ernährung beeinflussbar. Eine ausgewogene Ernährung sollte nichtsdestotrotz angestrebt werden. Hierzu ist Kokosöl durchaus zu empfehlen. Viele Grüße von EAT SMARTER

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Judith vom 27.09.2014.

Leider habe ich entdeckt, dass laut DGE Brustkrebsrisiko und Kokosöl nicht das aussagt was Sie hier den Lesern präsentieren. Bitte stellen sie zuverlässige Informationen ins netz

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Der Ökotrophologe vom 25.09.2014.

Dummes Geschwätz von selbsernannten Experten mit gefährlichem Halbwissen. Die im Kokosöl enthaltenen Fette sind MCT's. also mittelkettige Triglyceride. Diese werden anders verstoffwechselt als normale gesättigte Fettsäuren. Man sollte sich einfach mal umfassend belesen, bevor man mit irgendwelchen Ammenmärchen in die Öffentlichkeit tritt.

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Laki vom 10.07.2014.

Hallo, gut zum Thema passen die Bücher von Bruce FIFE. das Kokosöl wurde verdammt, weil die Soja-Lobby ihre Felle davonschwimmen sah. Im Artikel selbst sind Widersprüche vorhanden - einmal ist es gut fürs Herz, dann wieder nicht. Und zur DGE braucht man eigentlich nichts zu sagen, sondern nur jeder seinen Teil denken.

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