Kokosöl im Gesundheitscheck

Wie gesund ist Kokosöl?

Von EAT SMARTER

Aktualisiert am 29. Sep. 2022

Wie gesund ist Kokosöl?

Kokosöl wird immer wieder als Geheimtipp zum Schönwerden und Abnehmen gehandelt. Zuletzt verkündete Topmodel Miranda Kerr, dass sie sich einen Tag ohne Kokosöl nicht vorstellen kann. Doch Kokosöl steht wegen seines hohen Anteils an gesättigten Fettsäuren auch in der Kritik. Wir wollten wissen: Was ist eigentlich Kokosöl, was steckt drin und kann Kokosöl wirklich das halten, was seine Fans sich von ihm versprechen?

marco vernekohl vom 16.02.2014.

die gehärteten fette im kokosöl sind mittelkettig und nicht langkettig,wie die meisten anderen gehärteten Fette.Die Bewohner Sri Lankas und einiger Pazifikinseln konsumieren das Kokosoel in hohem Maße,erstaunlich ist das dort kaum Herz Kreislauferkrankungen bekannt sind Kokosöl ist pflanzlich und ernährungsphysiologisch tierischen Fetten vorzuziehen.Neuste wissenschaftliche Forschungen der Michigan State University belegen,das Kokosöl einen positiven Effekt auf die Gesundheit hat.Natürlich sollte man nur hochwertige Kaltgepresste Öle verwenden. Mfg M.Vernekohl

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Brigitte Hoffmann vom 26.01.2014.

Das Kokosoel kenne ich nicht. Leider habe ich hier im Supermarkt noch keins gesehen. Ich bin der Meinung jedes gute Oel ist fuer alles passend. Mal ein Loeffel Olivenoel, Leinoel, Rapsoel usw. nehme ich immer mal ein. Sogar in die Haare vo dem Waschen eine halbe Stunde einziehen lassen. Mit allem immer das richtige Mass finden. Das ist genau wie mit Tee. Z. Beispiel Kamillentee ist gesund, aber nur diesen ist einfach dann Gift.

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Furian vom 14.10.2013.

Kokosöl scheint ja sehr umstritten und fragwürdig zu sein. Mir liegen Aussagen vor, dass es gegen Alzheimer hilft. Was ist Ihnen bekannt?

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Neelchen vom 05.01.2014.

Also ich hatte seit einiger Zeit das Gefühl, Gedächtnisprobleme zu bekommen. Bzw. fielen mir oft Namen oder Sachen einfach nicht ein, so sehr ich mich auch anstrengte. Bei meinen Recherchen im Internet stieß ich auf die Aussage einer Wissenschaftlerin, deren Mann so eine Kur gemacht hat und damit Besserung erzielen konnte. Ich benutze das Kokosöl seitdem unregelmäßig und auch nicht übermäßig viel, aber immer mal wieder zum braten. Für mich persönlich habe ich das Gefühl, dass ich wieder viel besser auf meine Erinnerungen "zurückgreifen" kann. Mir fallen spontan Dinge ein, wo ich mir vor einiger Zeit mit Sicherheit das Hirn zermartert hätte. Ich will es nicht empfehlen, soll ja sehr umstritten sein, aber für mich habe ich die Entscheidung getroffen, es weiter zu benutzen.

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Lenchen007 vom 27.11.2013.

diese aussage stimmt auch, es gibt mittlerweile studien darüber, von einem Amerikanischen Forscher, er hat auch die Kokosnussöl-Diät entwickelt.

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