Wie gesund ist Kokosöl?

ist zwar schon über ein Jahr her: Das Kokosöl soll als Ersatz dienen und nicht zusätzlich. Vielleicht sollten Sie einfach Ihre Gesamternährung überdenken und nicht dem Kokosöl Ihre zusätzliche Last ankreiden. Und wichtig zur Ernährung wäre Bewegung das beste Mittel, sich Gesund zu erhalten.

Hallo Sonja, ich hoffe seit Juli konntest du ein paar der 10 Kilo wieder loswerden? Soweit ich es durch verschiedene Publikationen verstanden habe, besteht Kokosöl aus ein Fettsäurenstruktur, welche der Körper nicht einlagert sondern direkt zum Energieumsatz wieder zur Verfügung stellt. Will sagen; interessant ist wahrscheinlich, wenn du dir anschaust welche anderen Fette/Öle du in dieser Zeit direkt oder indirekt, bewusst oder unbewusst, über die tägliche Ernährung aufgenommen hast. Denn diese würden wohl dann von Körper "zwischengelagert" wenn du am Tag weniger Energie verbrennst, als du zuführst. Also; schau noch mal ob du auf der Seite der "Verbrennung" noch ne Schippe drauflegen kannst und dann müssten die Kilos auch bald wieder runter sein ;-) Liebe Grüße Danny