Abnehmen durch Sport: So killen Sie selbst hartnäckige Fettpolster
Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 07. Okt. 2025
Sie wollen durch Sport abnehmen und wundern sich, dass es nicht richtig klappt? Dann zapfen Sie womöglich den falschen Energiespeicher an. Im Interview mit EAT SMARTER erklärt Sportwissenschaftlerin Tina Heinrich, worauf es bei einem effektiven Training ankommt und wie Abnehmen durch Sport wirklich erfolgreich funktioniert.
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Bisherige Kommentare
sixpence
vom 19.07.2011.
Bewegung und Ernährungsanpassung - und immer schön moderat, und über einen längeren Zeitraum - dann ist der Erfolg nicht zu verhindern.
Nur ohne einen eisernen Willen geht es auch da nicht - und Ernährungsanpassung heißt auch Verzicht. - Antworten
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Mirko Jacobsen
vom 18.07.2011.
So habe ich das noch nie gesehen... - Antworten
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Maren Jacobsen
vom 18.07.2011.
Hochinteressant! Aber man muss auch sehen, dass man wirklich länger durchhalten muss, bevor IRGENDWAS im Körper passiert... - Antworten
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