Kohlrabi Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
523 Kohlrabi Rezepte
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Bärlauch-Semmelknödel Rezept
Starkoch-Rezept
Bärlauch-Semmelknödel

auf Rahmgemüse

5
(10)

60 Min.

60 Min.

629 kcal

7,7
Kohlrabischnitzel mit Bärlauch-Kräuter-Quark Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kohlrabischnitzel mit Bärlauch-Kräuter-Quark
5
(9)

45 Min.

45 Min.

379 kcal

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

5
(8)

25 Min.

25 Min.

334 kcal

Grüner Power-Salat Rezept
Smarte Resteküche
Grüner Power-Salat
5
(6)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

9,0
Spargel-Linsen-Bowl mit pochiertem Ei Rezept
Saisonale Küche
Spargel-Linsen-Bowl mit pochiertem Ei
5
(6)

30 Min.

30 Min.

362 kcal

8,9
Rindfleisch-Stirfry mit Gemüse und asiatischen Nudeln Rezept
Besonders eiweißreich
Rindfleisch-Stirfry mit Gemüse und asiatischen Nudeln
5
(4)

30 Min.

30 Min.

747 kcal

9,3
Kohlrabisalat mit Linsen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kohlrabisalat mit Linsen
5
(4)

30 Min.

30 Min.

338 kcal

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat
5
(4)

50 Min.

50 Min.

320 kcal

9,0
Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen
5
(4)

20 Min.

20 Min.

492 kcal

Kalbsragout mit Kohlrabi Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalbsragout mit Kohlrabi

und Kerbel

5
(3)

90 Min.

90 Min.

477 kcal

7,0
Gemüse-Carpaccio Rezept
Vegan für Genießer
Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

5
(3)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

9,0
Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen
5
(3)

25 Min.

50 Min.

456 kcal

7,9
Kräuter-Pasta mit Möhren, Kohlrabi und Gorgonzola-Soße Rezept
Kräuter-Pasta mit Möhren, Kohlrabi und Gorgonzola-Soße
5
(3)

60 Min.

110 Min.

748 kcal

8,2
Apfel-Kohlrabi-Rohkost Rezept
Apfel-Kohlrabi-Rohkost
5
(3)

15 Min.

15 Min.

Bärlauch-Gnocchi mit Kohlrabi-Möhren-Gemüse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Bärlauch-Gnocchi mit Kohlrabi-Möhren-Gemüse
5
(3)

60 Min.

60 Min.

467 kcal

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Ei Rezept
Besonders eiweißreich
Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Ei
5
(3)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

9,7
Zucchini-Omelett mit Kräutern Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Zucchini-Omelett mit Kräutern
5
(3)

25 Min.

25 Min.

448 kcal

9,5
Grünes Curry mit Gemüse Rezept
Vegan für Genießer
Grünes Curry mit Gemüse
5
(3)

30 Min.

37 Min.

353 kcal

9,4
Gefüllte Kohlrabi-Körbchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Kohlrabi-Körbchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(2)

30 Min.

60 Min.

450 kcal

8,7
Kohlrabi-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
Kohlrabi-Eintopf
5
(2)

30 Min.

45 Min.

418 kcal

10,0
Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Kohlrabi, Zwiebeln in sahniger Soße Rezept
Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Kohlrabi, Zwiebeln in sahniger Soße
5
(2)

60 Min.

60 Min.

1036 kcal

7,1
Hähnchen in Weißwein mit Kohlrabi und Karotten Rezept
Hähnchen in Weißwein mit Kohlrabi und Karotten
5
(2)

75 Min.

75 Min.

490 kcal

8,1
Gemüse-Knödel-Gratin Rezept
Gemüse-Knödel-Gratin
5
(2)

30 Min.

65 Min.

Seelachsfilet mit Kohlrabi und Beluga-Linsen Rezept
Seelachsfilet mit Kohlrabi und Beluga-Linsen
5
(2)

30 Min.

175 Min.

893 kcal

9,3
Mit Hackfleisch gefüllter Kohlrabi Rezept
Low Carb Lunch
Mit Hackfleisch gefüllter Kohlrabi
5
(2)

80 Min.

80 Min.

244 kcal

7,5
Couscouspuffer mit Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Couscouspuffer mit Salat
5
(2)

35 Min.

55 Min.

441 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi Rezept
Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi
5
(2)

20 Min.

50 Min.

299 kcal

9,2
Gemüse mit Zander vom Grill Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gemüse mit Zander vom Grill
5
(2)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

Quinoa-Sellerie-Pfanne Rezept
Empfohlen von IN FORM
Quinoa-Sellerie-Pfanne
5
(2)

30 Min.

30 Min.

288 kcal

Kohlrabicremesuppe mit Pumpernickelbröseln Rezept
Saisonale Küche
Kohlrabicremesuppe mit Pumpernickelbröseln
5
(2)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

8,9
Ofenkohlrabi mit Rote-Bete-Gewürzreis Rezept
Empfohlen von IN FORM
Ofenkohlrabi mit Rote-Bete-Gewürzreis
5
(2)

45 Min.

45 Min.

473 kcal

Ringelbete-Kohlrabi-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Ringelbete-Kohlrabi-Salat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

248 kcal

Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis
5
(2)

25 Min.

25 Min.

625 kcal

8,5
Kohlrabi-Tofu-Curry mit Kräuter-Apfel-Reis und Haselnüssen Rezept
Laktosefrei genießen
Kohlrabi-Tofu-Curry mit Kräuter-Apfel-Reis und Haselnüssen
5
(2)

50 Min.

50 Min.

586 kcal

9,4
Gekochter Tafelspitz – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gekochter Tafelspitz – smarter

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

5
(1)

40 Min.

120 Min.

365 kcal

8,7
Frühlingsgemüse mit Pinienkernen und Basilikum Rezept
Frühlingsgemüse mit Pinienkernen und Basilikum
5
(1)

20 Min.

20 Min.

270 kcal

8,7
Kaninchenrouladen mit Rübchen und Kohl Rezept
Kaninchenrouladen mit Rübchen und Kohl
5
(1)

45 Min.

85 Min.

578 kcal

8,2
Kohlrabi-Reiberdatschi Rezept
Kohlrabi-Reiberdatschi
5
(1)

40 Min.

40 Min.

316 kcal

8,2
Schnelle Suppe mit Gemüse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Schnelle Suppe mit Gemüse
5
(1)

20 Min.

35 Min.

121 kcal

Minestrone mit Hörnchennudeln Rezept
Feine Gemüseküche
Minestrone mit Hörnchennudeln
5
(1)

30 Min.

50 Min.

391 kcal

9,7
Pasta mit Kohlrabi und grünen Bohnen Rezept
Pasta mit Kohlrabi und grünen Bohnen
5
(1)

10 Min.

25 Min.

Gratinierter Kohlrabi mit Basilikum Rezept
Gratinierter Kohlrabi mit Basilikum
5
(1)

15 Min.

55 Min.

94 kcal

9,4
Gemüsetopf mit Sahnesoße Rezept
Gemüsetopf mit Sahnesoße
5
(1)

60 Min.

660 Min.

340 kcal

9,0
Buntes Pfannengemüse Rezept
Buntes Pfannengemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

9,7
Meeresfrüchteeintopf Rezept
Meeresfrüchteeintopf
5
(1)

20 Min.

60 Min.

637 kcal

7,7
Pichelsteiner Eintopf Rezept
Pichelsteiner Eintopf
5
(1)

30 Min.

90 Min.

335 kcal

10,0
Lachsforellenfilets mit Kohlrabi-Linsen und Biersoße Rezept
Lachsforellenfilets mit Kohlrabi-Linsen und Biersoße
5
(1)

45 Min.

45 Min.

580 kcal

8,8
Sommerliche Hähnchenbrust mit Gemüse und gerösteten Kartoffeln Rezept
Sommerliche Hähnchenbrust mit Gemüse und gerösteten Kartoffeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

463 kcal

8,3

Ihre Kinder sind Gemüsemuffel? Kohlrabi gehört zu den besonders nährstoffreichen Gemüsesorten. Mit unseren Kohlrabi-Rezepten werden auch Ihre Kleinen Kohlrabi lieben lernen. Versuchen Sie doch mal überbackenen Kohlrabi oder das Kohlrabi-Nudel-Gratin! Ein Geheimtipp ist sicherlich die pikante Kohlrabi-Rohkost mit Joghurt-Limetten-Sauce. Mit unseren Kohlrabi-Rezepten wird der Kohlrabi zu einer echten Delikatesse: So einfach können Sie sich und Ihre Familie gesund ernähren, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Probieren Sie jetzt unsere Kohlrabi-Rezepte.

Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte

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