562 Kohlrabi-Rezepte von EAT SMARTER

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

40 Min.

120 Min.

365 kcal

9,2

Enthält viele gute Fette

mit Fenchel und Brunnenkresse

(4)

25 Min.

243 kcal

9,1

Kalbsragout mit Kohlrabi

und Kerbel

90 Min.

477 kcal

8,0

Gefüllte Kohlrabi-Körbchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

60 Min.

450 kcal

9,1

Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

15 Min.

98 kcal

8,7

Kochen für Kinder

Fischpfanne

mit Mangold und Kohlrabi

Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu

35 Min.

225 kcal

9,8

Kochbuch

Kohlrabi

Zum Kochbuch

Low Carb Lunch

40 Min.

287 kcal

30 Min.

458 kcal

9,1

Gesunder Feierabend

Gemüseeintopf mit Linsen

(21)

15 Min.

25 Min.

359 kcal

9,4

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

Honig-Gemüse

mit Couscous

(6)

35 Min.

55 Min.

356 kcal

8,8

Klassiker mal anders

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

(62)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

9,0

Kartoffel-Kohlrabi-Puffer

Pikante Kohlrabi-Rohkost

mit Joghurt-Limetten-Sauce

(8)

20 Min.

75 Min.

106 kcal

8,9

Klassiker mal anders

mit Tomatensalat

(8)

45 Min.

55 Min.

239 kcal

9,7

Seelenwärmer

Überbackener Kohlrabi

mit Kräuterbröseln

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

8,0

Kohlrabibrei mit Rinderhack

Brennnessel-Kohlrabi-Gratin

10 Min.

20 Min.

234 kcal

Superfood aus der Heimat

mit Süßkartoffeln und Gouda

Konfettigemüse mit Nudeln

40 Min.

80 Min.

344 kcal

9,3

Kochen für Kinder

(9)

25 Min.

329 kcal

7,9

Garnelen-Gemüse-Topf

mit zweierlei Tomaten

20 Min.

40 Min.

269 kcal

9,9

Kohlrabi-Taler mit Walnuss-Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

40 Min.

516 kcal

8,9

Romanesco-Kohlrabi-Ragout

Bunter Gemüsesalat

mit Apfel und Joghurtsauce

(3)

30 Min.

40 Min.

181 kcal

9,7

Gesunder Feierabend

Kohlrabi-Nudel-Gratin

mit Erbsen und Zucchini

(24)

30 Min.

65 Min.

522 kcal

9,5

Feine Gemüseküche

mit Curry-Kokos-Sauce

(7)

45 Min.

244 kcal

9,6

Smarte Hausmannskost

Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Linsen

(4)

35 Min.

637 kcal

9,6

Norddeutscher Milch-Gemüse-Topf

mit Lachsschinken

40 Min.

315 kcal

8,8

Feine Gemüseküche

Gebratene Austernpilze

mit Gemüse-Ragout und Kräutern

45 Min.

437 kcal

9,4

Pikante Quarkknödel

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

60 Min.

150 Min.

257 kcal

9,3

Kohlrabi-Rohkost

mit geröstetem Sesam

15 Min.

25 Min.

70 kcal

9,7

Kohlrabi-Cocktail

mit Rettich

15 Min.

32 kcal

9,3

Gesunde Gourmet-Küche

Leipziger Allerlei

mit Krebsfleisch und Morcheln

60 Min.

232 kcal

9,6

Grüner Bratreis aus dem Wok

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)