So einfach und gesund
Gelingt im Nu: Dinkelbrot backen
Von Marieke Dammann
Aktualisiert am 12. Nov. 2024
Dieses Dinkelbrot-Rezept ist genial: Es gelingt auch Brotback-Neulingen auf Anhieb und kommt ohne lange Wartezeit aus. Noch dazu hält das Dinkelbrot lange frisch – da kann die Konkurrenz vom Bäcker einpacken! Wir zeigen Schritt für Schritt, wie Sie ein Dinkelbrot backen.
Bisherige Kommentare
herzepuppe
vom 31.12.2018.
Ich würde das Brot gerne ohne Körner backen, kann ich die einfach weglassen? - Antworten
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Obivan
vom 14.03.2018.
So einfach und gesund
Gelingt im Nu: Dinkelbrot selber backen
By EAT SMARTER
Dieses Dinkelbrot-Rezept ist genial: Es gelingt auch Brotback-Neulingen auf Anhieb und kommt ohne lange Wartezeit aus. Noch dazu hält das Dinkelbrot sehr lange frisch – da kann die Konkurrenz vom Bäcker einpacken! Wir zeigen Schritt für Schritt, wie Sie ein Dinkelbrot selbst backen.
Dinkelbrot selber machen DIY
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Dieses selbst gebackene Brot besticht nicht nur durch seinen Duft, die schöne Kruste und den herzhaften Geschmack; Dinkel punktet gegenüber Weizen obendrein mit einer besseren Ernährungsbilanz. So enthält das Getreide deutlich mehr Eiweiß, und auch bei Niacin (einem Vitamin aus der B-Gruppe) sowie den Mineralstoffen Magnesium, Zink und Eisen kann der Dinkel den Weizen überrunden. Interessant für alle, die auf Weizen allergisch beziehungsweise mit Unverträglichkeiten reagieren: Dinkel wird von vielen ohne Beschwerden vertragen.
Mit seinem hohen Ballaststoffanteil macht das Dinkelbrot lange satt und ist daher ein idealer Mittagssnack, kombiniert zum Beispiel mit etwas rohem Gemüse und unseren selbstgemachten Aufstrichen. Und auch für einen klassischen Abendbrottisch ist das selbst gebackene Brot die ideale Basis. Probieren Sie unser Dinkelbrot-Rezept einfach aus – sie werden begeistert sein!
Ofen vorheizen: Bei diesen Lebensmitteln ein Muss
Zum folgenden Dinkelbrot-Rezept von Euch habe ich zwei Fragen:
1) was für Essig soll ich nehmen? (einen einfachen/günstigen weißen Essig oder z. B. einen hochwertigeren/im Geschmack kräftigen Balsamico-Essig)
2) Beim Dinkelmehl bzw. dem Dinkelvollkornmehl, welche „Feinheitsstufe“ soll ich wählen? 630 (also eher grober) oder 1050 (das sozusagen klassisch feine Mehl) ?
Mit Bitte um Antwort verbkleibt mit freundlichen Grüssen:
Andreas
Dinkelbrot selber backen: die Zutaten
Für ein Kastenbrot benötigen Sie:
500 ml warmes Wasser
1 Würfel frische Hefe
1 TL Salz
4 EL Essig
150 g Kerne, Nüsse oder Samen nach Geschmack
250 g Dinkelvollkornmehl
250 g Dinkelmehl
1 Kastenform
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Sabrina
vom 06.01.2018.
Kann ich das Brot auch im Brotbackautomat Backen? - Antworten
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EAT SMARTER
vom 08.01.2018.
Hallo Sabrina, das haben wir noch nicht probiert, es müsste aber funktionieren. Viele Grüße von EAT SMARTER! - Antworten
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Sabne
vom 18.10.2017.
Ha! Was soll ich sagen ? Das Brot ist mir gelungen! Sieht aus wie auf dem Foto oben (quasi wie vom Bäcker!!!). Die neue Form und das Querformat waren wohl goldrichtig!
Endlich kann ich den GANZEN Teig backen, früher war immer was übrig. DANKE an alle Tippgeber! Ich werde es geniessen ! ! ! - Antworten
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