Quinoa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
170 Quinoa Rezepte von EAT SMARTER
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Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos Rezept

20 Min.

20 Min.

421 kcal

82
Bunter Quinoasalat Rezept
Clean Eating fürs Büro
5
(6)

35 Min.

35 Min.

523 kcal

94
Süßkartoffel-Quinoa-Topf Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(6)

20 Min.

20 Min.

812 kcal

100
Quinoa-Quark-Auflauf Rezept
Backen mit Superfood

mit Obstsalat

5
(5)

30 Min.

70 Min.

482 kcal

77
Quinoasalat mit Apfel Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(5)

30 Min.

30 Min.

568 kcal

94
Pak-Choi-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(5)

30 Min.

30 Min.

405 kcal

98
Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen Rezept

25 Min.

45 Min.

538 kcal

96
Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren Rezept

30 Min.

30 Min.

491 kcal

95
Salat aus Rucola, Quinoa und Ziegenkäse Rezept

25 Min.

25 Min.

593 kcal

86
Quinoa-Joghurt-Parfait Rezept
Smart frühstücken

mit Himbeeren

5
(3)

10 Min.

10 Min.

215 kcal

79
Quinoa-Pfannkuchen mit Feta Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(3)

60 Min.

90 Min.

427 kcal

93
Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen Rezept

50 Min.

75 Min.

469 kcal

95
Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel Rezept

45 Min.

45 Min.

600 kcal

96
Quinoa-Linsen-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(3)

45 Min.

45 Min.

679 kcal

86
Gebackener Winterkürbis Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

45 Min.

90 Min.

816 kcal

96
Quinoa kochen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

5
(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92
Quinoa-Kartoffel-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

60 Min.

60 Min.

371 kcal

97
Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust Rezept

30 Min.

80 Min.

379 kcal

92
Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(2)

90 Min.

810 Min.

633 kcal

98
Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs Rezept

40 Min.

40 Min.

683 kcal

88
Quinoa-Auflauf mit Mangold, Feta und Minze Rezept
Bauchschmeichler

bei Reizdarm geeignet

5
(2)

30 Min.

60 Min.

549 kcal

97
Quinoa-Salat vegan Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

45 Min.

45 Min.

424 kcal

100
Quinoa-Salat mit Gemüse und Ei Rezept

30 Min.

45 Min.

366 kcal

98
Chili con Quinoa Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(1)

20 Min.

40 Min.

593 kcal

89
Quinoasalat mit Oliven und Schafskäse Rezept

30 Min.

45 Min.

346 kcal

92
Wirsingwickel mit Quinoafüllung Rezept

40 Min.

65 Min.

475 kcal

93
Quinoasalat mit Gemüse Rezept

25 Min.

40 Min.

324 kcal

98
Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix Rezept

10 Min.

240 Min.

257 kcal

92
Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse Rezept

40 Min.

40 Min.

633 kcal

92
Gemüsesuppe mit Grünkohl Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

20 Min.

30 Min.

175 kcal

100
Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa Rezept

30 Min.

30 Min.

382 kcal

81
Kerniges Pistazien-Granola Rezept
Smarte Energiebombe
5
(1)

30 Min.

35 Min.

347 kcal

86
Mediterrane Quinoa-Pfanne Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.95652
(23)

30 Min.

30 Min.

228 kcal

100
Quinoasalat Rezept
Leichtes Mittagessen

Gewinnerrezept von Jasmin Dieringer

4.95238
(21)

60 Min.

60 Min.

409 kcal

94
Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa Rezept
Leichtes Mittagessen
4.92857
(14)

40 Min.

40 Min.

338 kcal

93
One-Pot-Quinoa Rezept
Schnell und einfach
4.923075
(13)

20 Min.

20 Min.

367 kcal

98
Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
4.916665
(24)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

100
Quinoa-Orangen-Salat Rezept

35 Min.

35 Min.

445 kcal

89
Gemüse-Quinoa Rezept
4.90909
(11)

25 Min.

45 Min.

462 kcal

100
Apfel-Zimt-Quinoa Rezept
Gibt Power für den Tag
4.90476
(21)

10 Min.

25 Min.

269 kcal

98
Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.9
(10)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

93
Quinoasalat mit Spargel und Schafskäse Rezept
Superfood aus der Heimat
4.9
(10)

40 Min.

40 Min.

437 kcal

93
Linsensalat mit Feta und Roter Bete Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.9
(10)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

92
Quinoa-Bowl mit Erdbeer-Dressing Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
4.88889
(9)

30 Min.

30 Min.

427 kcal

93
Quinoa-Porridge Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.875
(16)

5 Min.

20 Min.

440 kcal

100
Tomaten-Quinoa Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.875
(8)

25 Min.

25 Min.

402 kcal

97
Gefüllte Zucchini mit Quinoa Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.875
(8)

20 Min.

45 Min.

312 kcal

90
Pikante Quinoapfanne mit Aprikosen Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

368 kcal

89

Quinoa-Rezepte sind nicht nur im Trend, sondern auch sehr gesund. Probieren Sie Quinoa-Rezepte doch einfach einmal selbst aus. Quinoa ist ein altes Getreide aus Südamerika. Dort gehören Quinoa-Rezepte zu den Hauptnahrungsmitteln. Die Inkas selbst bezeichnen Quinoa als Muttergetreide. Quinoa ist außerdem bekannt als Reismelde, Reisspinat, Perureis, Inkareis oder Inkaweizen. Eine Auswahl an Quinoa-Rezepten gibt es hier: Ob gebratener Quinoa, Quinoa-Quark-Auflauf, oder Quinoa-Pfannkuchen. Unsere Quinoa-Rezepte müssen Sie probiert haben! Sie finden alle Quinoa-Rezepte als Bildergalerie oder in Listenform auf dieser Seite. Viel Spaß beim Stöbern!

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