Studienschau der Woche 16/17
In unserer aktuellen Studienschau stellen wir Ihnen interessante Fakten zu den Themen Ernährung, Gesundheit, Abnehmen und Fitness vor. Heute informieren wir Sie unter anderem darüber, dass salzhaltige Nahrung gar keinen Durst auslöst, wie sehr Optimismus unsere Gesundheit positiv beeinflusst und welcher Zusammenhang zwischen geistiger und körperlicher Aktivität besteht.
Studien zur Ernährung
Forscher fanden heraus, dass salzhaltige Nahrung keinen Durst auslöst, da unser Wasserhaushalt anders funktioniert als angenommen. Die Studie zeigt, dass die Probanden tatsächlicher weniger tranken, wenn mehr Salz in ihrem Essen war, aber jedoch ihr Hunger verstärkt wurde.
Studien zur Gesundheit
Optimismus und Pessimismus haben starke Auswirkungen auf unseren Körper. Positive Gedanken sind essenziell für eine intakte Gesundheit. Negative Gedanken können hingegen die physische und psychische Gesundheit beeinträchtigen.
Die Psychologen Michael F. Schleier und Charles S. Carver zeigten außerdem in ihrer Studie, dass nicht nur die Gesundheit von den Gedanken abhängig ist, sondern auch Glück und Erfolg.
Studien zum Abnehmen
Wissenschaftler fanden heraus, dass der Jo-Jo-Effekt das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Menschen mit einer koronaren Herzerkrankung sind hier von besonders betroffen und sollten daher bei einer Diät stets die Risiken abwägen.
Studien zur Fitness
Körperliche Faulheit bedeutet nicht gleich das man auch geistig faul ist! Forscher von der Florida Golf Coast fanden heraus, dass Person, die denkfreudiger sind, weniger und kürzer trainieren. Sportlich aktivere Personen hingegen meiden tiefgründigere Gedanken.
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