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Wie oft sind Süßigkeiten erlaubt?

Das ist individuell verschieden. Die Menge kann sehr hoch sein, wenn man trotzdem sein Gewicht halten kann, keinen Diabetes hat und auch sonst gesund ist. Natürlich braucht es einen körperlichen Ausgleich. Wer da Probleme hat, sollte auf Süßigkeiten möglichst verzichten. Allerdings macht man insbesondere bei Kindern häufig die Erfahrung: Je intensiver man Süßigkeiten verbietet, desto größer ist der Drang, sich heimlich welche zu besorgen. Eine möglichst weitgehende Freigabe macht Süßes bei Kindern weniger attraktiv.

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