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Worauf achten Sie beim Einkauf von Lebensmitteln?

Wenn ich Lebensmittel einkaufe, habe ich in der Regel immer eine Liste dabei, um nichts Wesentliches zu vergessen. Auch kaufe ich meist nicht mehr als das ein, was auf meiner Liste steht. Ich achte darauf, dass sehr viele frische Nahrungsmittel im Einkaufskorb landen. Sie ermöglichen mir, so zu kochen, wie ich will. Ich bin also nicht festgelegt, weil ich nur ein bestimmtes Produkt ausgewählt habe. Und ich schaue mir bei den Nahrungsmitteln, insbesondere bei denen, die ich nicht so gut kenne oder die neu sind, das Etikett an: Was steckt drin? Ist es viel Fett, viel Zucker? Was sind die Hauptinhaltsstoffe?