Prof. Ingo Froböse über das erstaunliche 7-Minuten-Workout

Das ist wirklich ein erstaunlich gutes Ergebnis. Darf ich fragen, ob Sie auch noch zusätzliche Aktivitäten getätigt haben (wie z.B. Joggen und strikte Diät) oder ob wirklich nur diese 7 MWT ausgereicht haben für das Ergebnis? Und wie lange machen Sie das schon? Ich bin seit 5 Tagen dabei aber auch mit zusätzlichen Sport wie 30 Minuten Joggen und bin auf das Resultat gespannt.