Dr. Ingo Froböse

Prof. Ingo Froböse über das erstaunliche 7-Minuten-Workout

Von Prof. Dr. Ingo Froböse
Aktualisiert am 07. Okt. 2025
So werden Sie fit mit dem 7-Minuten-Workout. © DenisNata - Fotolia.com
So werden Sie fit mit dem 7-Minuten-Workout. © DenisNata - Fotolia.com

„Täglich 12 Fitnessübungen in nur 7 Minuten – was nach lockerem Training klingt, ist eine echte Herausforderung“, sagt Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln. Hier lesen Sie, für wen sich das 7-Minuten-Workout lohnt und was es bringt.

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Bisherige Kommentare
 
susi1 vom 05.02.2014.
Hallo Sybille Kleinsorg auf den grünen Link unter dem Artikel klicken: Die genaue Anleitung für das 7-Minuten-Workout finden sie hier. http://www.7-min.com/
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