Mit dem 9-Minuten-Workout zum Turbo-Stoffwechsel
Von Prof. Dr. Ingo Froböse
Aktualisiert am 04. Jan. 2023
Das 9-Minuten-Workout ist der Beweis, dass wirkungsvolles Training nicht lange dauern muss. Es kräftigt gezielt die Muskeln und bringt den Stoffwechsel auf Trab.
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Bisherige Kommentare
Nessler Erhard
vom 19.04.2014.
Die Übungen sind verständlich beschrieben und ich habe Lust sie sofort nachzuvollziehen. Werde gleich morgen den Zirkel absolvieren. - Antworten
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