Fastenbrechen und Aufbautage nach dem Fasten

Von Aaron Jöcker mit Expertenrat von Sabine Wacker
Aktualisiert am 07. Okt. 2025
© Unsplash/ Monika Grabkowska
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Die Fastenzeit ist vorbei. Sie haben es geschafft. Jetzt muss sich Ihr Körper langsam wieder an die normale Ernährung gewöhnen. Wie Fastenbrechen richtig funktioniert, erklären wir Ihnen hier.

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Bisherige Kommentare
Bild des Benutzers EAT SMARTER
EAT SMARTER vom 01.02.2022.
Liebe Alexa Knobloch, danke für den Hinweis, hier lag ein technischer Fehler vor. Jetzt sollte es wieder stimmen. Liebe Grüße von EAT SMARTER
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