Powerstoff

Das sind die besten eiweißhaltigen Lebensmittel!

Von EAT SMARTER

Aktualisiert am 04. Sep. 2023

Eiweißhaltige Lebensmittel geben Power

Wer sich eiweißreich ernährt, wird schneller satt, bleibt gesund, baut nebenher Muskeln auf und Fett ab. Warum das so ist, und welches die besten eiweißhaltigen Lebensmittel sind, verrät Ihnen EAT SMARTER hier.

Bisherige Kommentare

Barbara Möckelmann vom 16.01.2016.

wir ernähren uns eiweißreich und haben gemerkt, dass wir schneller satt sind und nebenher auch noch Körperfett verlieren. Wir haben Eat smarter aboniert, um ständig auf dem Laufenden zu sein und von den tollen Rezepten zu profitieren.

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Karl Ess vom 22.04.2016.

Eine Kohlenhydrat reiche Ernährung macht viel satter und glücklicher (Kartoffeln,Reis,Vollkornudeln,Hülsenfrüchte) 70% Kohlenhydrate, 20% Eiweiß und 10% Fett ist die optimale Makronährstoffverteilung, und das am besten noch Vegan.

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RITTER ROST vom 15.07.2015.

DIE ERDBEERE IST GAR KEINE BEERE!!!!!!!!!!!!!

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Autumn Salad vom 24.09.2014.

Netter Artikel, doch fehlt etwas ganz Entscheidendes: Quellen. "Neueste Untersuchungen haben gezeigt [..]".... aha. Und welche waren das? Kann diese Behauptung belegt werden? So ist es doch eher ein reiner Wohlfühlartikel ohne die nötigen Hintergründe. Schade!

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Claude georges Bisdorff vom 12.08.2014.

Später ja?Danke

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