6 Gründe: Darum sind Haferflocken gesund

Von Leonie Busse

Aktualisiert am 13. Apr. 2023

Dass Haferflocken gesund sind, ist unumstritten – sie zählen zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt. Sie sind glutenarm, enthalten viele wichtige Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Antioxidantien. EAT SMARTER erklärt, wie gesund Haferflocken sind und welchen Effekt sie für die Gesundheit und das Abnehmen haben.

Bisherige Kommentare

Emy Gerzner-Loup vom 06.03.2021.

Seit ich jeden Tag eine Hafersuppe esse, ist mein Asthma weg und mein Haarausfall auch. Grüsse Emy

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Monika Kleissler vom 16.09.2018.

Ich hatte eine Influenza 9 Wochen und ich schwitze immer noch . Ob diese Haferflocken mir helfen könnten auch als Abendessen ?

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Lenßner vom 01.09.2018.

Ich bin Insuliner Typ I, da sind ja Hafenflocken wegen Kohlenhydrate nicht so ideal, oder???????

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Martina Seng vom 10.08.2018.

Sind Haferflocken nur gekocht, also als Porridge gesund oder kann ich die Flocken auch mit kalter Milch (und Früchten/Honig) als gesundes Frühstück verzehren?

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MPf vom 22.02.2017.

Hallo, sie schreiben Hafer sei glutenfrei, sind sie sicher? Gilt das in jedem Fall? Warum steht es auf den Packungen nicht drauf? Mein Arzt hat mir Hafer wegen meiner Glutenunverträglichkeit verboten. Lg Monika

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