Zu weit gedehnt

Die gefährlichen Nebenwirkungen von Yoga

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 27. Dez. 2018

Die Liste der gesundheitlichen Nutzen von Yoga ist lang: Es mindert Schmerzen, senkt den Blutdruck und macht fit. Was kaum einer weiß: Yoga kann aber auch zu Verletzungen führen. Zumindest wenn man es falsch macht. EAT SMARTER verrät, was Sie beachten sollten.

share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Diesem Thema zugeordnet: Bewegung | Entspannung | Fitness-Trends | Tipps | Yoga | Fitness
Ähnliche Artikel
Yoga – der ideale Sport, um Kraft zu tanken
Yoga – der ideale Sport, um Kraft zu tanken
Körper und Geist in Einklang bringen und sich entspannen – das gelingt mit Yoga ganz besonders gut. Doch auch die Muskulatur wird bei der aus Indien stammenden Lehre trainiert, sagt Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln.
Steffen Henssler
Steffen Henssler
Steffen Henssler wird durch die Sushi-Academy in Los Angeles zum Sushi-Profi. Er führt zwei Restaurants und tourt mit einem Show-Programm durch Deutschland.
Reizdarm: Wie Stress und Entspannung den Bauch beeinflussen
Reizdarm: Wie Stress und Entspannung den Bauch beeinflussen
Darmhypnose, Yoga oder Meditation können helfen
Bisherige Kommentare
 
Nico Brodnitz vom 13.02.2012.
Sehr geehrte Damen und Herren, ich erhalte und lese immer gerne Ihre Sendungen. Diesmal jedoch muss ich eine Kritik üben. Yoga, allem Anschein nach, ist etwas ganz anderes als Sie annehmen zu wissen. Yoga sind verschiedene Wege der Spiritualität, die von körperlichen Übungen (Hatha-Yoga) über Meditationstechniken (Bakti-Yoga, Shurab-Yoga, etc). Die Herabstufung des Yoga zu einer Art Gymnastik ist eine Degeneration westlicher Unwissenden oder Geldverdienern. Weiterhin: Selbst Hatha-Yoga ist etwas Gesundes, nicht Schädliches. Das Wort "zumindest" in Ihrer Einleitung ist inhaltsverfälschend. Wird Hatha-Yoga nicht von ausgebildeten und verantwortlichen Lehrern gelehrt, kann es durchaus gesundheitsgefährdend werden, sonst aber nicht.
  • Antworten
  • Melden
 
schorse vom 13.02.2012.
müsst Ihr die esoterischen Müslis jetzt so Angst machen? Voll gemein!!! (Achtung das war ein Scherz).
  • Antworten
  • Melden
 
beate vom 13.02.2012.
ich finde Yoga gut ...
  • Antworten
  • Melden
  • 1
  • 2
Schreiben Sie einen Kommentar
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor