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Omas beste Hausmittel gegen Grippe & Co.

Von EAT SMARTER

Feuchtkalte Luft zieht durch das Fenster. Schon kribbelt die Nase, der Hals kratzt - und da ist sie: die Erkältung. Wenn sich dann noch Fieber breit macht, hat das Grippe-Opfer schon verloren. Nicht aber mit diesen 7 Hausmitteln: EATSMARTER bietet Linderung ohne Pillenzauber, dafür mit Hustensirup und Essigwickeln.

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1. Oma präsentiert: Hustensirup

Es ist kalt und nass, das beste Erkältungswetter macht sich breit. Leider lassen sich Rotznase und Reizhusten in der dunklen Jahreszeit nicht immer vermeiden. EATSMARTER bietet den ungebetenen Gästen die Stirn und hat 7 natürliche Strategien zur Gesundung gefunden - ganz ohne harte Medikamente und Nebenwirkungen.

Zitronenduft macht putzwütig

Nicht immer lecker, aber auf jeden Fall wirksam ist selbstgemachter Hustensirup. Mit Zitrone schmeckt er am besten: Einfach mehrere der sauren Kugeln schälen, in Scheiben schneiden, dick mit Zucker bestreuen und zwölf Stunden stehen lassen. Den Sud als Sirup verwenden. Auch Zwiebeln sind seit Urzeiten bekannt als Hustenbekämpfer aus der Küche: Je 100 Gramm gehackte Zwiebel und Kandiszucker aufkochen, bis sich der Zucker gelöst hat. Den Saft abseihen. Außerdem kann man aus schwarzem Rettich Hustensirup herstellen. Den Rettich halbieren und aushöhlen, beide Hälften mit Honig füllen und zwölf Stunden ziehen lassen. Drei Esslöffel am Tag vom selbstgemachten Hustensirup können wahre Wunder bewirken. Aber Achtung: Die fertigen Sirups müssen alle im Kühlschrank aufbewahrt werden!

(hsn)

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