Pfannkuchen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.048 Pfannkuchen Rezepte
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Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen
5
(17)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

9,5
Herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig Rezept
Schnelles Mittagessen
Herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig
5
(12)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

9,2
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept
Ideal nach dem Sport
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

5
(8)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

9,5
Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker
5
(8)

20 Min.

50 Min.

626 kcal

8,3
Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse
5
(5)

25 Min.

25 Min.

515 kcal

9,5
Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta) Rezept
Seelenwärmer
Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta)
5
(4)

30 Min.

60 Min.

590 kcal

9,3
Eierkuchen mit Heidelbeeren Rezept
Eierkuchen mit Heidelbeeren
5
(4)

20 Min.

50 Min.

350 kcal

6,3
Pancakes mit Heidelbeeren Rezept
Pancakes mit Heidelbeeren
5
(4)

25 Min.

25 Min.

700 kcal

6,6
Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung Rezept
Gute-Laune-Rezept
Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung
5
(4)

40 Min.

95 Min.

302 kcal

7,7
Pfannkuchentorte Rezept
Gut für's Herz
Pfannkuchentorte
5
(4)

50 Min.

130 Min.

341 kcal

7,7
Pfannkuchen mit Quarkfüllung Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Pfannkuchen mit Quarkfüllung
5
(4)

45 Min.

115 Min.

630 kcal

7,4
Blutige Halloween-Küchlein Rezept
Smart snacken
Blutige Halloween-Küchlein
5
(3)

40 Min.

55 Min.

114 kcal

6,4
Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung Rezept
Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung
5
(3)

50 Min.

50 Min.

531 kcal

8,5
Pfannkuchen mit karamellisierten Äpfeln Rezept
Pfannkuchen mit karamellisierten Äpfeln
5
(3)

20 Min.

70 Min.

736 kcal

5,6
Bananencrêpe mit Ahornsirup Rezept
Clean-Eating-Rezept
Bananencrêpe mit Ahornsirup
5
(3)

40 Min.

70 Min.

463 kcal

7,5
Hafer-Pfannkuchen mit Erdbeeren Rezept
Hafer-Pfannkuchen mit Erdbeeren
5
(3)

45 Min.

45 Min.

546 kcal

7,3
Gratinierte Quark-Pfannkuchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Gratinierte Quark-Pfannkuchen
5
(3)

120 Min.

120 Min.

397 kcal

8,1
Brokkoli-Pfannkuchen mit Pilzen Rezept
Klassiker mal anders
Brokkoli-Pfannkuchen mit Pilzen
5
(3)

45 Min.

45 Min.

383 kcal

9,0
Pfannkuchen mit exotischen Früchten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Pfannkuchen mit exotischen Früchten
5
(2)

30 Min.

45 Min.

525 kcal

9,0
Crêpe mit Spinat und Pilzen gefüllt Rezept
Crêpe mit Spinat und Pilzen gefüllt
5
(2)

45 Min.

85 Min.

958 kcal

8,7
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung Rezept
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung
5
(2)

30 Min.

70 Min.

646 kcal

8,6
Lustige Erdbeer-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Lustige Erdbeer-Pancakes
5
(2)

40 Min.

40 Min.

93 kcal

7,9
Apfelpfannkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelpfannkuchen
5
(2)

15 Min.

45 Min.

332 kcal

7,7
Apfelpfannkuchen mit Eis Rezept
Apfelpfannkuchen mit Eis
5
(2)

30 Min.

45 Min.

447 kcal

5,0
Gebackene Pfannkuchen mit Quarkfüllung Rezept
Leichtes Abendessen
Gebackene Pfannkuchen mit Quarkfüllung
5
(2)

60 Min.

85 Min.

567 kcal

7,7
Süße Apfelpfannkuchen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Süße Apfelpfannkuchen
5
(2)

75 Min.

75 Min.

386 kcal

Kleine Pancakes Rezept
Kleine Pancakes

mit Blaubeeren

5
(2)

50 Min.

50 Min.

6,0
Pancakes mit Obst Rezept
Pancakes mit Obst
5
(2)

50 Min.

50 Min.

7,1
Crêpes mit Kräuterseitlingen Rezept
Crêpes mit Kräuterseitlingen
5
(2)

30 Min.

40 Min.

579 kcal

8,7
Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat Rezept
Protein-Power am Abend
Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat
5
(2)

40 Min.

40 Min.

606 kcal

9,5
Pfannkuchenrollen mit Spinat, Feta und Pinienkernen Rezept
Pfannkuchenrollen mit Spinat, Feta und Pinienkernen
5
(2)

45 Min.

45 Min.

734 kcal

8,9
Pancakes Rezept
Pancakes
5
(2)

20 Min.

20 Min.

5,1
Spieße mit Pfannkuchenröllchen Rezept
Gesunder Feierabend
Spieße mit Pfannkuchenröllchen
5
(2)

45 Min.

75 Min.

646 kcal

9,0
Zitronen-Pancakes mit Zwetschgenkompott Rezept
Clean-Eating-Rezept
Zitronen-Pancakes mit Zwetschgenkompott
5
(2)

45 Min.

45 Min.

420 kcal

8,4
Pfannkuchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pfannkuchen
5
(2)

20 Min.

40 Min.

128 kcal

6,5
Süßer Bananen-Pfannkuchen mit Schokosauce Rezept
Für Glücksgefühle
Süßer Bananen-Pfannkuchen mit Schokosauce
5
(2)

20 Min.

50 Min.

579 kcal

7,5
Apfelküchlein aus Dänemark Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Apfelküchlein aus Dänemark
5
(2)

45 Min.

60 Min.

101 kcal

7,3
Kleine Pfannküchlein mit Fruchtkompott Rezept
Kleine Pfannküchlein mit Fruchtkompott
5
(2)

45 Min.

65 Min.

629 kcal

6,5
Mit Lachs gefüllte Pfannkuchen Rezept
Gesunder Feierabend
Mit Lachs gefüllte Pfannkuchen
5
(2)

20 Min.

60 Min.

744 kcal

8,5
Gebackene Crêpes mit Vanillecreme Rezept
Seelenwärmer
Gebackene Crêpes mit Vanillecreme
5
(2)

25 Min.

50 Min.

570 kcal

8,4
Pancakes mit Buttermilch Rezept
Pancakes mit Buttermilch
5
(2)

20 Min.

55 Min.

558 kcal

6,2
Kartoffelpuffer auf irische Art Rezept
Kartoffelpuffer auf irische Art
5
(1)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

8,8
Pfannkuchenröllchen mit Kaviar und Garnelen Rezept
Pfannkuchenröllchen mit Kaviar und Garnelen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

8,6
Pfannkuchen auf chinesische Art mit Lauchzwiebeln Rezept
Pfannkuchen auf chinesische Art mit Lauchzwiebeln
5
(1)

30 Min.

80 Min.

411 kcal

7,2
Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs Rezept
Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs
5
(1)

35 Min.

95 Min.

530 kcal

6,8
Rehrücken mit Pfifferlingen und Blaubeeren Rezept
Rehrücken mit Pfifferlingen und Blaubeeren
5
(1)

75 Min.

75 Min.

646 kcal

8,9
Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl mit Mangoldgemüse Rezept
Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl mit Mangoldgemüse
5
(1)

30 Min.

60 Min.

321 kcal

9,6
Pfannkuchen mit Pilzfüllung Rezept
Pfannkuchen mit Pilzfüllung
5
(1)

40 Min.

40 Min.

476 kcal

8,1

Egal ob süß oder herzhaft – Pfannkuchen kommen nicht nur bei den Kleinen gut an! Bei unseren Ideen für leckere Pfannkuchen Rezepte haben wir extra darauf geachtet, dass Sie nur mit gesunden Zutaten zubereitet werden. Pfannkuchen eignen sich nicht nur als besonderes Sonntagsfrühstück, sie können auch als herzhaftes Mittagessen dienen. Probieren Sie unsere Dinkel-Pfannkuchen oder die ausgefallenen Quinoa-Pfannkuchen mit Pilzragout. Eine süße Verlockung sind in jedem Fall die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und Vanille. Wer es etwas klassischer mag, für den haben wir leckere Crêpes mit Schokolade und Bananen, Pfannkuchen mit karamellisierter Ananas oder ganz klassische Apfelpfannkuchen – stöbern Sie in unseren vielfältigen Pfannkuchen-Rezepten und lassen es sich schmecken!

So wird der Pfannkuchen gesund

Damit Sie Pfannkuchen ganz ohne schlechtes Gewissen genießen können, haben wir ein paar Tipps für Sie parat. Verwenden Sie für Ihre Pfannkuchen doch einmal Vollkornmehl, so gibt’s eine Extraportion gesunde Ballaststoffe und ein tolles Aroma. Frisches Obst ist immer eine gute Wahl, aber auch die zuckerfreie Variante mit herzhaftem Gemüse schmeckt einfach hervorragend! Falls Sie die süße Variante wählen, sollten Sie auf raffinierten Zucker lieber verzichten und stattdessen einen Schluck Ahornsirup auf die Pfannkuchen geben. Der leckere Sirup, der besonders in Kanada sehr beliebt ist, liefert nicht nur einen tollen Geschmack, sondern auch viele gesunde Inhaltsstoffe – so können Sie Pfannkuchen so richtig genießen! 

Mal was anderes: Herzhafte Pfannkuchen

Wenn Sie Wraps mögen, werden Sie herzhafte Pfannkuchen lieben! Für die herzhafte Variante können Sie einfach herkömmlicher Vollkorn-Pfannkuchenteig zubereiten (achten Sie darauf, dass Sie für den Teig keinen Zucker verwenden) und füllen diese dann mit Ihrem liebsten Gemüse, zarter Hähnchenbrust oder einer leckeren Sauce. Ihrer Kreativität sind hier wirklich keine Grenzen gesetzt – probieren Sie einfach aus, was Ihnen am besten schmeckt und spielen mit den verschiedensten Aromen. Ob Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps, oder Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam – herzhafte Wraps kommen bestimmt bei der ganzen Familie gut an und sind dabei kinderleicht zuzubereiten! 

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